1.把方格表放在视平线30厘米的距离（也即我们平时阅读看报的距离），光线要明亮及平均。

2.如有老花或近视，需佩戴原有眼镜进行测试；

3.用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心点；

4.重复步骤1至3检查左眼。　当凝视中心点时，发现方格表中心区出现空缺或曲线，就可能是眼底出现毛病的征兆，请尽快找眼科医生做详细检查。

（英文CNV是脉络膜新生血管的缩写。）