日益电子化的时代，很多人在享用方便的同时，却忽视了对注意眼睛的保护。时至今日，视神经萎缩的患病人群已经不计其数。但患者亦不必为此太过忧虑，只要在接受治疗的同时做好这三方面的护理，视力恢复的可能就会极大地提高！

心理护理:

究其根本来看，不管是哪种原因引起的视神经萎缩，其根本都在于脾肾阳虚，精微不化，肝肾两亏及精血虚少.而情绪过度、持久或情志变化剧烈，不但会影响人的气血正常运行，还会导致气血功能紊乱，既而损伤五脏。如喜伤心、怒伤肝、悲忧伤肺、思伤脾、恐惊伤肾。气血失调，脏腑功能逆乱，机体自愈系统发挥作用的基础就被损害了，甚至坍塌了，人生病也就不足为奇了。正如《素问·举痛论》说：“百病生于气也。”所以说，保持良好稳定的情绪，才是康复的前提。

行为护理:

1、良好的坐姿

视神经萎缩患者要有一个适合的工作，但是在工作的时候移动要保持适当的姿势，工作姿势正确就会使眼球暴露于空气中的面积减小到低，可减少疾病对眼睛造成更大的伤害。

2、电子产品的使用

避免长时间连续的操作电子产品，因为长时间盯着电脑或手机屏幕，会使患者的眼睛非常疲劳，很容易使视神经萎缩疾病更加严重，所以患者要注意中间休息，通常连续操作1小时，就要注意休息5-10分钟。

3、不要过度用眼 　　

因为过度的用眼会容易造成近视。使患者的视力下降的速度更快，长期这样很容易造成失明。患者要注意自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露在空气中的时间，减少泪液蒸发。

饮食护理:

饮食方面要以植物类为主。因为植物类多用于热性眼底病的辅助治疗，比如冬瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜、芹菜、绿豆、赤小豆、海带等具有清热解毒利水消肿、活血通络作用，而黄米、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻、木耳可益气养血明目。这些食物虽然主要用于热性眼底病的辅助治疗，杂性眼底病气血不足者也可以食用。

肉食类主要用于杂性眼底病，或者热性眼底病的恢复期辅助治疗。牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效，肝、鸡肉、鸭肉补肾益精血，猪肉、鸡蛋和鸭蛋滋肝肾养阴液，鱼类则具有补肾益气、滋阴养目的作用。但这类食物应少食多餐，不可暴饮暴食。