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别人眼中的黑板是“床前明月光” 而近视的孩子看到的是“月月光” 模糊的视力，让孩子们面对视力表上下左右开口的“E”，别说是口朝向哪边开，能识别的就只剩大小了。。。 世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。年，教育部“全国学生体质与健康调研”结果显示，中国小学生视力不良检出率达到48.71%，初中生达到76.36%，高中生达到87.28%。 什么是视力不良呢？ 双眼中任一眼的视力低于5.0，意味着有“视力不良”。 视力不良可以分以下三个等级： 轻度视力不良：视力=4.9 中度视力不良：4.8≥视力≥4.6 重度视力不良：视力≤4.5 导致儿童青少年视力不良的原因有多种，常见原因是近视。近年来，近视低龄化、重度化日益严重。 数据统计 在视网膜脱离（常见的致盲性眼底病）的患者中，有70％左右都是近视眼患者，而其中，有30％-40％都是患高度近视。 相关研究表明： 遗传是子女近视的风险因素之一，但是，用眼习惯、用眼强度，电子屏幕类产品的使用习惯，以及参加户外活动的时间，也和近视有明显的关系。 如何预防近视？ 养成好的用眼习惯 眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。 间断用眼，劳逸结合，读写40分钟后，休息10分钟。 在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高相匹配。 控制和减少电子产品的使用 非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。 学习目的使用电子产品，每30～40分钟，应休息远眺放松10分钟。 年龄越小的儿童，更应减少电子产品使用的时间。 增加阳光或自然光条件下户外活 每天保证累计2-3小时户外活动。 户外活动应在阳光或自然光下进行。 让我们行动起来 共同呵护好孩子的眼睛 让他们拥有一个光明的未来！ 赞赏 |
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