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现今社会的快节奏，“三高”人群越来越多，快节奏的生活和高强度的工作，使得年轻人每天大部分时间都与手机、电脑一起度过，用眼过度，加之不合理的饮食结构，糖尿病、高血压等“富贵病”发病率增加，许多老年性眼病也随着潮流年轻化。这些“富贵病”并发症很多，其中眼底病是一种危害性极大的并发症，严重的可直接致盲，大大的影响生活质量。今天我们介绍一下“三高”中的“血糖高”引起的眼部并发症，即糖尿病性视网膜病变。 糖尿病性视网膜病变是糖尿病最常见的微血管并发症之一，影响病情的因素：患病时间长短，血糖、血压、血脂的控制情况，个体差异等。糖尿病性视网膜病变初期一般无自觉症状，如果患者不做专业的检查是很难发现的；随着病情的发展，各种症状就慢慢的出现了：你的眼睛可能出现视物模糊、视力减退、夜间视力差、眼前有块状阴影漂浮、双眼的视野缩小等症状，表示可能有糖尿病性视网膜病变了，应尽快找医生检查，缩短眼科就诊时间，避免视力严重受损，造成不可逆的视力损害。一般来说，I型糖尿病患者发病5年后应每年检查一次，II型糖尿病患者从发病起应每年检查一次，尽可能避免并发症的发生，为生活带来更多不便。 如果已经出现了并发症，就需要积极治疗了，首先要把血糖控制在正常水平，保持稳定。同时积极预防其他可能引起视网膜病变的疾病，如高血压、高血脂等。如果血压不稳定，血脂升高或者经常忽高忽低，也会并发眼底病变，眼部微血管功能容易受到侵害，血管阻塞导致视力下降，或者血管破裂出血、眼内纤维组织增生，最终导致牵拉性视网膜脱离。 疾病重在预防，生活中我们要保持正确用眼，调节屏幕距离为50～70厘米，屏幕距离低于眼水平位置10-20厘米，减轻眼睛疲劳。多注意休息，不要用眼过度，防止干眼症状。改变不良生活习惯，注意饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。积极参加锻炼，增强体质，积极预防、及时治疗“三高”引起的全身性疾病。 我们在提高生活条件的同时，更不要忘了保持自身的健康！ 文图：王莹莹孙佳丽赵朝霞高韶辉 编辑：张浥尘 |
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