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长时间看手机、ipad、电脑，在黑暗环境下用眼……统计数据显示，近年来，我国高度近视（近视度数度以上）问题越来越突出，目前高度近视人数已达万，高度近视会伴有多种眼底疾病风险。 面对严峻的患眼底疾病的形势，医院眼科中心李仕明博士给大家的建议是： 养成良好的用眼习惯； 定期做眼睛检查； 近视进展较医院接受治疗。 现实生活中，如何才能做到上述三点，科学维护眼健康呢？且听李博士娓娓道来。 日常生活中如何保护视力？ 菠菜 蓝莓 适当食用含有叶黄素或花青素类的食物，补充眼睛所需的营养。 玉米 李博士表示，保护视力与眼睛的发育结构有关系，眼睛视力最敏锐的地方叫黄斑，黄斑区富含叶黄素。大家可以适当食用含有叶黄素或花青素类的食物，如玉米、菠菜、蓝莓等，这些食物对补充眼睛所需营养、保护视力有一定的益处。他还强调，保护视力最重要的还是养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼导致视疲劳，并且到正规医疗机构对眼睛进行定期检查。 三种检查，帮助发现眼底病变 “高度近视和普通近视的主要区别在于高度近视的屈光度数很高，主要表现有眼球增大、眼轴拉长，眼轴拉长会带来很多问题，如周边视网膜变薄、变性，甚至产生裂孔，如果裂孔长时间得不到治疗可能会导致视网膜脱落；高度近视眼还可能导致黄斑变性、裂孔，甚至萎缩，或导致脉络膜新生血管、后巩膜葡萄肿，或合并青光眼，这些都会对视力造成严重损害。” 图片来自网络：近视眼的眼球增大、眼轴拉长 李博士说，目前高度近视亟需引起重视，现在很多孩子近视的年龄偏小、提前、进展快，这将导致他们成年时往往已是高度近视，所以近视度数度医院做眼科检查。 据李博士介绍，高度近视患者通畅需要经历这三项检查： 矫正视力，视力如果能达到正常，说明高度近视还在相对可控范围内； 眼底照相或间接检眼镜配合巩膜压迫器下的眼底检查，可检查眼底尤其是周边视网膜有没有变薄、变性和裂孔； 做光学相干断层扫描（OCT），通过OCT可检查高度近视眼的黄斑部视网膜层间结构是否产生劈裂，或产生黄斑裂孔、萎缩等症状。 “对于有些情况还需做一些复杂的检查，如眼底荧光血管造影或血管成像OCT（AngioOCT）等，这是根据病情变化而进行的相应检查。此外，眼轴长度、眼压或眼B超等检查对于高度近视眼来说也是可以考虑的，有助于判断高度近视的其他眼部相关问题”。 李博士建议高度近视医院检查一次眼睛，给自己建立一个眼睛档案，动态地了解自己的眼底健康状况。他特别强调，对于做过激光矫正手术或眼内镜植入手术的高度近视患者，需要清楚各种近视矫正手术并不能改变眼底的情况，也就是说并不能逆转已经发生的眼底变化，这些患医院检查眼底情况。 高度近视度数增长快，医院就诊 对于高度近视视力下降比较快的患者，或者眼前发生闪光感、固定黑影或视物变形的患者，医院及时就诊，首先需进行验光检查矫正视力，如果矫正视力正常，说明视力的下降可能是由于近视度数变化导致；如果矫正视力达不到正常或比原来视力降低，或者是近视度数增长较快，则需要进行眼底检查，观察有无玻璃体混浊、眼底周边有没有视网膜变性或者裂孔、或者玻璃体对视网膜的牵拉等问题，如果有周边视网膜变性或者裂孔可考虑进行激光治疗封闭病变区；如果黄斑部出现问题，如牵拉、劈裂或裂孔等，甚至黄斑区视网膜下可能会产生脉络膜新生血管，这时需要采用药物或手术治疗，如眼球内注射抗血管内皮生长因子药物（抗VEGF药物）或者是玻璃体切除手术等治疗方法；对于没有出现明显的视力损害，但近视度数却在不断增长的情况，如每年增长度以上，李博士说，这些患者可能是病理性近视，可考虑采用后巩膜加固术来延缓近视度数增长，医院进行就诊治疗。 专家介绍李仕明 医院眼科中心博士 主要从事近视的防治研究工作，致力于探索近视的发生机制、预防和治疗方法，减少近视带来的视觉损害。年5月，作为中国唯一人选入选美国《眼科医师》杂志评选的“Top40Under40”，即“全球40位40岁以下最具影响力的眼科医生”。现任中国医师协会循证医学专业委员会青年学组委员、眼科学组委员兼秘书、中国医疗保健国际交流促进会眼科分会青年委员。 擅长各种常见眼病，各类屈光不正（近视散光远视）的矫正，如准分子手术，ok镜和框架眼镜。青少年近视的治疗和预防。 来源：《新华网》孙慧 责任编辑：徐清子 赞赏 |
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