眼底病变患者的六大饮食细节

本文导读

现在得了眼底病变的患者非常多，专家认为，除医治之外还需要注意自己的饮食习惯，那眼底病变如何饮食？眼底病变的饮食忌讳有哪些？

从中医角度，眼底病可分为两种，热性眼底病和杂性眼底病。而我们平常每日三餐所吃的东西，根据种类的不同，具有不同的疗效。下面就来给大家说说眼底病变如何饮食，谨记这些准没错。

现在的年轻人多为应酬族，顿顿吃油脂多、含糖高的饮食，即便不出去吃饭，加班时也常常是用快餐“对付”。不能严格公道地控制饮食，会致使血糖和血脂的波动，血压也容易相对不稳定。这样血压、血糖常常忽高忽低“荡秋千”，眼部微血管更容易遭到侵害，产生破裂出血，并终究致使眼内纤维增生，视膜脱落。

眼底病变如何饮食

1、肉食类

肉食类主要用于杂性眼底病，或热性眼底病的恢复期辅助医治。牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效，肝、鸡肉、鸭肉补肾益精血，猪肉、鸡蛋和鸭蛋滋肝肾养阴液，鱼类则具有补肾益气、滋阴养目的作用。但这类食品应少食多餐，不可暴饮暴食。

2、植物类

植物类多用于热性眼底病的辅助医治，比如冬瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜、芹菜、绿豆、赤小豆、海带等具有清热解毒、利水消肿、活血通络作用，而黄米、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻、木耳可益气养血明目。这些食品虽然主要用于热性眼底病的辅助医治，但杂性眼底病气血不足者也可以食用。

3、蛋白质

高血压病人逐日蛋白质的量为每公斤体重1克为好。每周吃次鱼类蛋白质，可改良血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而下降血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄取。

4、水果类

水果除提供常见的维生素外，有些水果还非常适用于热性眼底病，如梨、苹果、桔子、菠萝、桃、杏、西瓜等。对杂性眼底病来讲，最好多吃栗子、胡桃仁、莲子心、龙眼，红枣等。

这些食品的作用，已得到了长时间临床视察的证实，但细分起来，各种食品之间还有区分。比如梨、桔子和西瓜更适用于色素膜炎和急性视神经炎，栗子、龙眼和红枣等对视神经萎缩及视膜色素变性效果更佳。

5、盐

逐日应逐步减至6克以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6克。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食品中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄取有助于下降血压，减少体内的钠水滞留。

6、脂肪

烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而下降血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，避免中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，避免血管破裂，避免高血压并发症有一定的作用。

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