7、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了

2、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟

5、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助

眼底出血是眼底中常见的病,专家指出,它是眼病和某些全身疾病所共有的特征,一般常见于高血压视网膜病变、糖尿病及肾病引起的视网膜病变,就是由于它的出现严重的影响了大家的视力,为此大家应把预防工作做好,下面就给大家介绍一下眼底出血的预防方法

1、平时注意休息不要过度用眼睛切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发

4、保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低

3、平时注意不要强光直射眼睛另外防止眼外伤积极治疗原发病,以免造成眼底出血

6、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度

眼底出血的预防方法:

眼底出血的预防方法上面已给大家介绍了,希望大家在生活中把以上的预防工作做好了,以防止眼底出血症状的发生那如果您还有什么疑问,可咨询我们的在线专家,我们会为您详细解答的