本文转自：商丘日报

　　6月6日是第27个“全国爱眼日”。今年的活动主题是“ 　　“儿童、青少年近视发病率高的原因，一是遗传因素，二是后天环境因素。特别是孩子从出生就开始过早用眼，包括书籍、电子产品以及各种玩具等。这大都会使眼睛处于近距离工作状态，而户外活动远远少于室内活动、婴幼儿睡眠时间不足等，这些都是造成青少年近视发病率高的原因。”陆漫介绍，虽说从小养成爱阅读的习惯是非常重要的，但应尽量减少孩子自己阅读的时间，可采取家长给孩子阅读的方式，这样会大大减少儿童近视眼的发病率，还要增加孩子的户外活动时间。

　　陆漫说，儿童3岁—6岁是视觉发育的关键期，建议3周岁以后要定期带儿童到专业医疗机构进行眼健康检查，包括视力、眼裂隙灯显微镜检查、眼生物测量、验光、眼底照相等。这样可以检查出每个年龄段眼睛参数，科学评估孩子眼睛远视储备状况、是否有近视或者发展成为近视眼的潜在因素、中高度远视或者弱视以及斜视、屈光间质透明状况、眼底情况等，建立儿童视觉健康档案。

　　“儿童、青少年学生防控近视，要注意‘三个一’（读写姿势一寸一拳一尺），‘三个20’（读写时间20分钟，向20英尺相当于6米以外看20秒钟）；每天坚持户外活动2小时—3小时，周末减少课外辅导，增加户外活动时间；每天课间学校要强制孩子到教室外休息5分钟—10分钟；建立视觉健康档案，每年3月—6月定期进行眼健康视觉检查。”陆漫说。

　　陆漫建议，预防近视，应该从孩子抓起，儿童、青少年防控近视应该引起家长、学校以及全社会高度重视，切实保护孩子的眼健康。