为了逐步完善中小学生近视防控机制，改善中小学生视力健康状况，在我院相关部门和周边区域内各中小学的精心的统筹与安排下，近期，医院北部院区眼视光学科的医护工作者来到区域内的校院为学生进行了视力检测、咨询和视力建档工作，学生分班级排队依次进行视力检查，井然有序。

在检查过程中，医护人员们认真细致，视力有异常的学生逐个登记入册，检测完毕后学生将自行带回本次检查结果并反馈给校方和家长，让家长能及时给孩子进行视力矫治。

建立视力检测制度，为全校所有学生检查视力，做好学生视力不良检出率、新发病率等各项指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，达到有效控制近视发病率。

目前绝大部分的学校筛查，主要是包括裸眼视力和电脑验光的结果。所谓的裸眼视力，就是不戴任何眼镜的视力。如果是低于同龄孩子的正常水平，那家长们就要拉响警报了，具体每个年龄段的正常视力请参考下表，因为不是所有年龄段的孩子，视力都能达到1.0以上哦。反之，也不是1.0以上就百分之百正常，因为有些孩子刚开始近视的时候眯一下眼睛，视力就上去了；还有一些孩子检查视力的时候会偷看，这个时候就得结合电脑验光的结果来分析了。

我们把下面这个孩子的报告单放大来看，裸眼视力下面就是电脑验光的结果。球镜表示近视或者远视，负号代表近视，加号代表远视；柱镜代表散光，一般用负号表示；轴位代表散光的方向。以这个孩子为例，他的右眼测到有度的近视和度的散光，左眼是度的远视和度的散光。因为这是在没有散瞳的情况下测到的结果，所以他的远视度数可能会比这个结果高，但一般散光在散瞳前后的变化不会太大。

医院北部院区眼视光学科冷林博士提醒大家，近视是不可逆的，一旦孩子是真性近视后，度数是不会回退到原来不近视的状况，并且每年还会增长。实际上，近视度数的增长，就和孩子长个子一样，真性近视是可防、可控，但是不可逆的。

一旦确诊为真性近视，要及时采取必要的干预措施来延缓近视增长。例如角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液、周边离焦功能性镜片等，对孩子的近视度数增加都是能起到很好作用的，一定要带医院在医生的指导下使用。

角膜塑形镜是目前临床公认的能防控近视度数增长速度有效的光学矫正方法。是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，其中央平坦、中周边陡峭，通过对称、渐进式地改变角膜表面形态来降低近视度数。配戴角膜塑形镜可以延缓近视的快速发展、控制眼轴增长，并降低出现高度近视产生眼底病变的概率。这也是许多近视患者选择配戴角膜塑形镜最关键的一点。

除了角膜塑形镜之外，低浓度阿托品、周边离焦框架眼镜都可以起到不同程度的控制效果，但引起孩子视力和度数变化的最根本的原因还是没有养成正确的用眼习惯，冷林医师也提出了一些建议。

01

定期进行视力检查

家长需要注意孩子的用眼行为，多监督孩子的用眼习惯。定期带医院进行全面的眼健康检查，及时发现孩子的视力是否存在问题，从而采取相应的干预措施。尽量做到早发现，早干预。

02

养成正确的用眼姿势

读书写字时，要做到“眼离书本一尺，胸离课桌一拳，手离笔尖一寸”。遵循“20-20-20”原则，即近距离20分钟后，抬头眺望20英尺（6米外）的远方至少20秒以上，让眼睛的睫状肌暂时放松。

03

电子产品要适度控制

电子产品要控制使用时间，每天使用电脑、电视、手机等电子产品总时长不超过30分钟，中间休息需要远眺（盯住5米外的物体3-5分钟）。使用的电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应，不宜过亮或过暗。

04

保证充足户外活动

研究发现，户外活动是近视眼防控的重要措施。尽可能让孩子保证每天户外活动2个小时，至少也要守住每天户外活动1小时的底线。因为户外和室内的光线差别很大，而且户外是自然光线，对保护视力很有帮助。

Introduction

近视防控专家介绍

#01

PopularScience

有温度的视光，暖冬摘镜福利

#02