由于新冠疫情的影响，今年部分学校提前放假，孩子们只能呆在家里，而家长们的担忧也随之而来——看电视、玩ipad，玩手机等，长时间不离电子产品，眼睛能受得了吗？孩子们的户外活动时间几乎为零，更增加了孩子们接触电子产品的“机会”和理由，长此以往，孩子的眼睛都要近视了或者近视加深更快了！那么，要如何在假期科学健康的保护眼睛呢？

1、眼鼻口手要管住，严防病毒来侵入。疫情期间为防止病毒侵入，出门要戴好口罩，尤其要注意手、口卫生，坚持“7步洗手法”，尽量不揉眼睛。

2、注意读写姿势，养成并保持良好的读写习惯。要坚持“三个一”即眼睛离书本一尺（33厘米），胸口离桌沿一拳（6～7厘米），握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）。

3、要注意周围环境及电子屏幕的亮度。读写应在采光良好、光照充足的环境中进行。避免在黑暗的环境下使用电子品及屏幕亮度过暗或过亮等情况。

4、注意读写及使用电子产品的时间。6岁以下儿童应尽量避免使用手机、电脑。

5、保证充足的营养和睡眠。儿童睡眠要达到10小时以上，要做到营养均衡，不挑食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。

6、尽量保持户外锻炼。家长应引导孩子积极参加户外活动，尽量做到每天2小时以上。即使居家隔离，也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。

7、多注意观察孩子家长平时要注意观察孩子是否有异常行为，比如是否常常眯着眼或贴得很近看电视或看书；是否喜欢斜眼、歪着头看东西；观察孩子看物体的时候，能否稳定地注视，眼球是否抖动；孩子走路是否容易跌倒等等。一旦发现上述情况，应医院进行检查，以免错过最佳治疗时间。

大名县妇幼保健院老院区眼科位于一楼西头主要以儿童眼保健、近视防控、各种原因引起的弱视斜视的诊断治疗、儿童眼底病筛查、儿童视觉发育、医学验光配镜、角膜塑形镜验配及儿童常见病的诊断和治疗为主的视光发育门诊，还兼顾青光眼、白内障及常见眼科疾病筛查。配备进口综合验光仪、免散瞳眼底照相机、眼AB超、生物测量仪、角膜地形图、对比敏感度检查仪、视动性眼震仪、单双目屈光筛查仪、立体图谱、点状视力表、同视机、3D、4D弱视治疗系统，近年来已为上百名弱视儿童恢复光明，受到患者及家属一致好评。

新院区眼科主要以白内障、青光眼、翼状胬肉、糖尿病高血压等眼底病、眼部整形美容、斜视、泪囊炎、上睑下垂、睑内翻等眼科常见病为主，配备超声乳化仪、显微镜、眼底造影仪、眼OCT、角膜曲率仪、眼部A/B超、全自动视野检查仪、全自动眼压计、干眼可温控熏蒸治疗仪、裂隙灯工作台、进口综合验光仪等眼科设备，每年成功完成白内障手术、青光眼手术、翼状胬肉、泪道和整形美容等各类眼科手术余例，为我县及周边市县数万余人解除眼病疾苦，已在广大眼病疾患中赢得了良好的声誉。

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