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寒假已至，家长们是不是会苦恼孩子们假期在家电视平板不离身？是不是很担心孩子的近视经历了一个假期又加重了？
据调查表明，我国小学生近视眼的发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。也就是说大学毕业后约有3/4的人都是近视眼。全国近视眼的人数已接近4亿，近视人数已居世界第一。正常眼底病理性近视眼底那有什么方法能够控制近视增长、避免高度近视的发生呢？这里，我们介绍一下控制近视较为有效的三大法宝：户外活动、低浓度阿托品、角膜塑形镜。法宝一 户外活动这个方法安全环保又省钱，每天在户外呆2小时，便能有效控制近视的发生与进展，尤其对还没发生近视的儿童，预防作用更强烈。遗憾的是，现在的小朋友学习负担都很重，加上夏季高温、春秋冬季雾霾，2小时说来容易，真正做到却很难。开学了，能呆在户外的时间就更少了，好在有研究表明，这“2小时”是可以由碎片时间叠加的。所以，建议大家至少做到课间十几分钟休息时间都到室外去，累积户外活动时间。法宝二 阿托品滴眼液阿托品对近视的控制作用早已被验证，但遗憾的是，普通的阿托品制剂虽然控制效果很好，但停药后的反弹也很严重，且药物副作用较大。目前研究表明，0.01%低浓度的阿托品滴眼液是控制近视比较理想的法宝，可惜，在我国始终尚未被批准生，产使用。好药买不到，只能干着急。法宝三 角膜塑形镜终极神器——角膜塑形镜（orthokeratology），它是一种特殊设计的高透氧硬性角膜接触镜，它通过可逆的改变角膜曲率，从而暂时减低近视度数、提高裸眼视力，并对近视增长起到一定的控制作用。随着加工技术和验配技术的提高，它的安全性也有了保障。但角膜塑形镜并不是对所有人都合适。近视增长速度很快的小朋友，可以来麦迪格国际近视矫正中心检查，看是否合适通过角膜塑形镜来控制近视度数。
近视控制要掌握策略和时机。在生长发育的高峰期，往往也是近视发展的高峰期，因此要特别重视。户外活动、阿托品滴眼液、角膜塑形镜，三种方法各有优势，希望这些新的研究成果的应用可以帮助青少年减少高度近视的发生。 赞赏 |
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