1、很多人,特别是学生学习压力大,经常不注意休息,看书时间太长,导致眼睛长时间得不到休息,而引发一些病症

眼底出血预防为主,这也是治疗干眼症眼底出血的关键很多人不知道是什么原因导致的眼底出血,连很多患者对这方面的常识知道的也很少所以平时注意休息不要过度用眼睛切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发

2、大部分工作人员,经常呆在有空调的办公室里,还不怎么喝水,导致身体缺水,眼睛干涩等所以建议不要吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度

3、平时生活中,要注意饮食的搭配,要有充足的营养搭配,有足够的身体需求的营养成分建议多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助

上面介绍了预防眼底出血的一些方法,这些方法在生活中,我们可以很好的利用,希望上面的这些,可给您带来帮助