1、要注意不要用眼睛直接的面对强光。积极治疗原发病,以免造成眼底出血。

2、要随时注意自己的工作姿势。正确的工作姿势,不仅可使眼睛平视或是向下注视荧光屏,还可以使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

3、要多注意休息,避免使眼睛过度疲劳。不要长时间的盯着一个地方看。要多做眨眼睛的俄动作,经常眨眼睛可使泪液增多,是眼睛处于湿润,减缓疲劳。这也是眼底出血预防措施之一

4、保持正常的生活习惯,不要不分昼夜,经常不熬夜,要保持睡眠的充足。如果要长时间的使用计算机,那么也要注意休息,休息时要做眼保健操,多看看周围的事物,避免用眼过度。

5、平时要注意饮食,要多吃一些蔬菜水果等,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。牛皮癣可以治好吗