6月14日是世界献血者日

今年的主题是“安全血液拯救生命”

为致敬献血者，国家卫生健康委、中国红十字会总会和中央军委后勤保障部卫生局联合制作发布年无偿献血宣传片《感谢有你—致敬无偿献血者》

血液是生命之源

是挽救生命不可替代的特殊物质

临床用血的充足供应是

抗击疫情、防疫治病的后勤保障资源

是对抗疫最好的支持

相信很多人已经决定奉献自己的爱心

但对于第一次献血的人

还有一些小知识需要了解

01

献血有害吗？

人体血量占体重的8%，一次献血~毫升，只占总血量的5~10%，献血后，储存在肝、脾等器官的血液能及时补充血循环，同时，机体会刺激造血器官加快制造新的血液，血量能在较短时间内得到补充。

02

献血毫升与毫升有区别吗？

对献血者来说，一次献血毫升不足体内血液总量的5%，未触及体内的神经内分泌调节系统，而每次献血毫升，能够触及到体内的调节系统，促使暂存于肝脾脏内的血液参与到循环中，刺激新鲜血液产生，降低血液黏度。对于受血者来说，接收1袋毫升的血液比接受2袋毫升的血液，发生输血免疫反应、传染疾病的几率从理论上讲要少一倍，因此对患者也更加有利。

03

献血有年龄限制吗？

国家提倡公民参加无偿献血的年龄为18~55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

04

感冒能献血吗？

如果已有明显感冒症状，例如发热、头痛、咽痛、咳嗽等，均不适宜参加献血。如果无任何感冒症状，仅仅是自觉轻度不适，或者正在预防性服用感冒药物，需要经过献血现场体检医生的综合判断，决定您今天的身体状况是否适合献血。

05

高血压能献血吗？

万万不能。高血压并不是血液多了，献血不具有降压作用，而且如果是依靠药物维持血压的人献血，其血液中携带的降压药物成分可能会对受血者带来不利影响。

06

高度近视能献血吗？

要看有无眼底病变。活动性或进展性眼科疾病病愈未满一周者，眼科手术愈后未满三个月者，暂不能献血。

07

献血前注意啥？

1）携带本人身份证或其他有效身份证件；

2）献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；

3）不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品；

4）献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。

08

献血后还需注意啥？

1）献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥清洁，4小时内不沾水，避免感染；献血手臂24小时内不提重物；

2）1~2天内不做剧烈运动；

3）多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物；

4）如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，一般7~10天会消失；

5）个别人献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧倒，避免意外伤害发生。

供稿：西安市中心血站采血二科副主任张国权

来源：陕西日报百姓健康专刊

责任编辑：毕平铁云丽