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眼底病患者的运动，要把握力度，在运动前最好做伸展运动，避免眼底出血或视网膜脱落。 在糖尿病的中晚期，患者大都会出现眼底的并发症，视网膜上的毛细血管壁脆弱，运动时突然用力会造成血压一过性升高，增加视网膜上的压力，血管壁破裂还会造成眼底出血。而伸展运动，如踢踢腿，拉拉胯，活动一下各个关节和肌肉群，大概在10分钟左右，可以让毛细血管逐步适应血压的升高，让视网膜的受力有缓冲的过程，从而避开眼底出血或视网膜脱离的诱因。 小贴士糖尿病眼底病变患者生活中需要注意进行温和的运动，而不宜选择高强度、大运动量、激烈的运动，最好以散步、太极拳为主。另外，眼底病变患者在生活中还要避免任何需要突然用力的行为，如突然从地上搬起重物、用力咳嗽、便秘等。医院作为国家标医院，能为广大患者提供最专业的眼科诊疗。文章来源：《眼病预防与就诊问答》 图片来源于网络 |
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