|
导语 曾几何时，“眼镜”还是文人的象征，一说到眼镜人们想到的就是四个字：文质彬彬。可如今，小编抬头一望，身边一群人全都是“眼镜”！近些年，近视群体越来越低龄化，爸爸妈妈千万注意，别让你家孩子成为近视大军中的一员。 近视已成为“国病”爸妈们，你们知道吗？在中国，每三个人中就有一个人患有近视！近视已经成为“国病”！ 6月5日，北京大学中国健康发展研究中心发布的全球首份视觉健康国别报告——《国民视觉健康》白皮书（以下简称“白皮书”）指出，在我国5岁以上总人口中：近视比例为35.16%-39.21%。其中，高度近视的比例在2.33%-2.47%之间！白皮书还预言，如没有有效的政策干预，到年，我国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右，患病人口将达7亿。 看到上面这张图了吗？如没有有效的政策干预，到了年，5-15岁青少年儿童群体近视患病率将达到70%以上！ 爸妈们，再不重视孩子的近视问题，这里面也许就有你的孩子！ 两大阶段影响孩子视力近视与远视、散光都属于屈光不正。在儿童青少年中，超过90%以上的屈光不正是近视引起。 我国屈光不正患病的主要特点是：低龄化！ 在儿童青少年时期，近视的患病率随年龄增长而快速上升，6-15岁的平均近视率达到46.64%；而“小升初”、“初升高”这两个阶段是屈光不正患病率快速上升的阶段。白皮书发现，在10-13岁、15-16岁这两个时期，屈光不正患病率会突然跃升。10岁阶段，屈光不正的患病率约为24%；到了13岁，患病率已经高达54.7%，三年间翻了一倍！ 15岁阶段，患病率为54.7%；到了16岁，患病率已经高达74.2%，突增近20%！但升学期过后，学生视力会出现一定程度的回升。 近视患病率低龄化影响深远作为白皮书项目的发起人和组织者，北京大学中国健康发展研究中心主任李玲教授指出，近视的低龄化绝非“多戴一副眼镜”这么简单，它的发生与危害都是不可逆的，会影响学习与工作效率，造成择业限制。 而且随着近视低龄化带来的病程延长，人群中近视程度的分布会日益向高度近视演变，进而产生各类眼底病变，造成严重的永久性的视功能损害。 屈光不正的年龄分布（《国民视觉健康》估算结果） 孩子近视早发、高发原来因为它！学习压力加剧、电子屏幕的普及化和户外活动时间减少是导致近视高发且快速低龄化的最关键因素！ 学习压力加剧白皮书发现，在文革期间，我国近视眼的发病率非常低，学生没有那么多书要读、不需要挑灯夜战。自从恢复高考，学习竞争日益激烈、从幼儿园开始就要冲刺。 中小学生在家学习时间随年级增高而增加，其中完成学校作业的时间随年级增高而增加，高中超过3小时的己经达到27.26%。小学低年级学生学校的学习任务较少，但69.27%的家长会额外增加作业，61.24%的家长让孩子参加课外辅导班。课业负担过重，在视力低下的发生和发展过程中起很重要作用。 爸妈们，为了孩子的视力健康，别再给孩子额外的作业负担了！ 电子屏幕普及化随着电子产品的普及化，孩子们的眼睛过度暴露在电脑和平板电脑、游戏机的荧光屏幕前。广州市20世纪70年代之前出生人群近视患病率仅为20%～30%，而80年代之后出生的青少年已经增长到80%以上。 户外活动时间减少有研究显示，每天三小时户外运动有助预防近视，而每天45分钟户外活动可延缓近视进程。如果学校每天增加一节40分钟课外运动，还能降低学生近视累积发生率9.1%！ 近视虽有遗传性科学用眼可预防还有一个常被我们忽视的问题：近视是具有遗传性的！ 国内外研究显示，近视的发生有明显的家族聚集性。当代人口近视，会增加下一代人口近视的发病风险。 家长朋友们是不是想问，如果爸妈都是近视，那该肿么办？！ 别着急，小编这就给你支几招： 01 严格控制IPAD和电子游戏时间 这点不用多说，如果不想每年眼镜加厚两百度，iPad啊，游戏啊还是少玩的妙。 02 进行充足的户外运动 户外运动是近视的强保护因素，课间十分钟是一定要到室外进行活动的，光靠看远处不行滴~ 03 多打乒乓球 近视进展和调节滞后是有关的，青少年在看书时普遍存在调节滞后，调节滞后的本质是负离焦，负离焦是导致近视进展的危险因素。因此，通过打乒乓球训练调节灵活度，改善调节滞后是有好处的。 04 可适当选择药物 近视快速进展的青少年，如果控制差，可以考虑点低浓度阿托品。 05 注意身高快速增长 儿童身高快速增长的同时，近视会明显加深，在这段时间要有意识的加强近视控制理念。 06 定期视力检查 每半年要复查屈光度、眼轴、周边屈光度、角膜地形图等屈光检查，防患于未然。 素材来源：网络、 版权归原作者所有，如有侵权请联系删除！ 编辑整理：成都教育百师通 喜欢本文的亲们，请在页尾点哦~ 成都教育百师通 成都主流教育新媒体深度影响成都教育生活 |
地址：