本文为大家介绍了注意休息是眼底出血保健的必要措施的介绍,在的日常生活中患者一定要做好保健护理,这样才能更有效的提升患者康复效率,希望患者朋友对此重视。

眼底出血在近年来发病人数比较多,很多人都被眼底出血错困扰,此病的出现严重的影响着人们的身体健康,对此积极治疗才可远离困扰,此外做好身体保健也是治疗的有效措施,但是大家对保健并不了解,其实注意休息是眼底出血保健的必要措施,具体还包括其他方面,那么下面就为大家详细的介绍,希望带给大家帮助。

2、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。积极治疗原发病,以免造成眼底出血。

3、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操,这一点也是眼底出血保健患者要多加注意的。

1、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助,这是眼底出血保健患者要注意的。