有糖尿病在威胁健康，需要通过正确的方式来保持血糖稳定，否则患者已经胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，但是对血糖控制有帮助的好习惯没有养成，而是存在不良行为，日积月累会让糖尿病恶化，在病情加重时多种并发症会出现。很多人就想要利用运动来促进热量消耗，帮助控制体重的同时稳定血糖，却不知道有部分类型的糖尿病患者不能运动，否则会带来身体伤害。

1、出现糖尿病足

要保持健康运动需要掌握技巧，并非所有的糖尿病患者都可以运动。如果已经出现了较严重的糖尿病足，双脚有明显的溃疡，伤口，局部容易疼痛，双脚的保养工作就要做好，避免出现糖尿病足之后还去锻炼身体。

很多人没有注意这个问题，在运动的过程中双脚受到摩擦或者出汗后细菌滋生，此时的皮肤抵抗力又薄弱，局部又有溃疡，伤口，无形中让糖尿病足加重，不利于疾病的改善。有这种情况出现的人需要避免去剧烈锻炼，先针对糖尿病足采取治疗措施。

2、心脏已经病变

糖尿病在发展，想要运动需要先判断身体是否适应。很多人已经有糖尿病性心脏病出现，这种情况就不宜经常去锻炼身体。因为在高血糖环境中心脏周围的血管容易受到损伤，心脏发生了病变，可能会有胸闷、胸痛、呼吸不顺畅等情况，如果此时还盲目锻炼身体，在运动的过程中心脏负担加重，耗氧量增多，但无法满足身体需求，反而会出现不良后果。有这种情况出现的人运动可要注意方法正确，不要盲目去锻炼。

3、有低血糖反应

虽然运动有控制血糖的作用，但是有低血糖反应的糖尿病患者不要盲目锻炼。很多人在控制血糖过程中技巧没有掌握，过量注射胰岛素或者服用降糖药，可能会让血糖降得过低，在低血糖反应明显时会头晕、手脚冰冷、大量冒冷汗，应该通过维持血糖的稳定来减轻身体的不适感。如果还去剧烈锻炼，身体消耗的热量更多，血糖降得过低，反而会让身体受到伤害。

4、眼底出血

有糖尿病在威胁健康可不要盲目锻炼，有部分人血糖不断升高让眼睛功能下降，可能会有视网膜病变，白内障或者青光眼发病率增高情况，严重时还会眼底出血，在疾病没有得到良好控制时就去盲目锻炼身体，可能会让并发症带来的影响更加明显。如果可以先针对疾病展开治疗，控制血糖以及减少眼睛受到的伤害，在病情稳定后再去锻炼，可以避免身体受到影响。