11月14日（本周日）是“联合国糖尿病日”。糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，医院（医院）糖尿病保肢中心主任张莉莉特别提醒，糖尿病并发症可累及多个器官，严重影响患者健康，应积极改善生活方式，科学预防糖尿病、远离糖尿病并发症。

糖尿病慢性并发症有哪些？

张莉莉表示，糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病，其典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。糖尿病的发病原因复杂，可由遗传因素、环境因素以及自身免疫等多重因素综合导致。尽管遗传因素及自身免疫因素等是不可控的，但环境因素，如生活方式的改变对于预防和治疗糖尿病有一定效果，如科学饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等。

据张莉莉介绍，糖尿病并发症包括急性并发症和慢性并发症。常见的急性并发症包括糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态。糖尿病慢性并发症包括大血管并发症和微血管并发症等，如卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

糖尿病带来的一系列并发症对人体的健康威胁很大，但糖尿病的并发症在早期却很难被发现。张莉莉指出，这与糖尿病“三多一少”症状的隐匿性和人们对疾病本身的认知度较低有关。因此对于糖尿病患者而言，即使没有不舒服的感觉，也要定期监测血糖、糖化血红蛋白、尿液检查（包括尿常规和尿白蛋白/肌酐比值）、肝功能、肾功能、血脂、心电图、眼底血管超声、神经病变等，以便及早发现糖尿病并发症且减少并发症危害。

保持良好生活方式，控制好血糖

张莉莉指出，保持良好的生活方式、科学规范治疗、预防并发症是有效控制疾病的重点。治疗糖尿病，首选方法不是药物而是生活方式的干预。例如，科学饮食、主食定量、粗细搭配、多吃蔬菜等。要提醒的是，糖尿病患者不能采取饥饿疗法减肥，以防止低血糖的发生；应加强体育锻炼，控制体重，选择适合自己身体特点的运动形式；定期进行血糖监测及并发症检查等。

张莉莉提醒，对于糖尿病患者的治疗，治疗依从性的提高十分重要，患者配合长期健康管理是成功的关键。首先，需要充分地了解控制血糖的重要性，血糖控制得好不好、达标不达标与并发症的发生与否有直接关系。应建立长期控制目标，帮助患者将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平，延缓并发症的发生或进展。其次，调整服药形式和频次，也是提高治疗依从性的重要手段。此外，在糖尿病患者的药物治疗中，也要加强对并发症风险的防范。现在，越来越多的创新药