薄荷的功效与作用禁忌薄荷的营养价值及正确吃法薄荷不能和什么一起吃

在农村薄荷是家家户户随处可见的草本植物，我们家菜园子里面就种了很多，在开春的时候沿着墙边撒点种子，不用怎么打理到了，到了夏天就长得绿油油的一片，薄荷全身都是宝，在我们日常生活中应用广泛。

　　每到夏天房间内蚊子很多的时候，可以在屋子里放上几盆薄荷，有驱蚊的功效，如果被蚊虫咬了之后，把薄荷叶嚼碎后涂抹在被叮咬的包上也能够起到止痒的作用。

　　1、解暑消热

　　薄荷可以促进血液循环，让身体发汗，有利于解暑消热

　　2、帮助缓解紧张

　　薄荷既拥有清凉的感觉，又有一种清香，能够有效缓解紧张

　　3、有助消化

　　薄荷对消化道和呼吸道的不适有缓解作用，可以缓解恶心，消化不良，腹胀等现象

　　4、疏肝，利咽

　　薄荷可以疏肝行气，治疗胸闷，止痒，利咽都会有效果

　　薄荷闻着有凉丝丝的感觉，因为这个特性它还有祛风化痰的作用。比如在药店中，很多以薄荷为主要材料做成薄荷含片，对于缓解咽喉部位的一些症状，有很好的保健作用。

　　薄荷还具有促进皮肤汗腺分泌的效用，改善毛细血管扩张，例如平时使用的清凉油，使用了之后皮肤有清凉的感觉。

　　平时采摘点薄荷叶子煮水晾凉后用来漱口，能够减少口腔内异味。或者泡点薄荷茶，能够减少夏季烦热上火的症状。

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