据国际杂志刊登的中国高血压调查发现，临床上高血压患者检出率仅在37%左右，而知晓率几乎是每10个当中，只有3到4个人知道，俨然成了高血压大国。同时大家也面临着，不知道稳定血压的危险。

因对自身病情不知晓，高血压早期症状往往被人们忽视，当血压长期处于升高状态，还容易累及心脏、血管，增加冠状动脉硬化、血管弹性差、形成血栓的危险。为了身体健康考虑，建议大家当身体出现这几种症状，说明是高血压早期，医院检查。

视线模糊，看不清楚东西：

和之前相比，如果你最近总是觉得视线模糊，看不清楚实物，一定要监测下自己的血压水平。因血压持续升高，会危及眼底血管健康，在临床上发现，病情不稳定的高血压患者，极有可能诱发视网膜病变，从而导致视线模糊。

对于本身有糖尿病等慢性疾病基础的人更需注意，在多种并发症中，眼底病变也是十分重要的一项，医院检查，并做好每年或每半年体检的准备。

流鼻血但不频繁：

有的人说流鼻血的原因很多，难道都和高血压早期症状有关吗？其实不完全是，尤其在北方的秋季，湿度低十分干燥，再加上有些地方已经提前御寒，开始了暖气的生活。或者是鼻黏膜血管出现破损、受某种药物影响等等，都有可能导致鼻子流血现象。

其中大家还不能忽视的一个原因，在高血压患者早期可能会出现流鼻血，但往往不会接二连三的出现，还需要大家警惕。

时不时会出现头晕、头痛：

如果你总是时不时，或者是突然之间出现头晕、头痛，多半是高血压早期的一种症状，当血压升高后，影响到大脑运作，造成脑供血不足、缺氧等，从而表现出不良的反应。

最后提醒大家，一定要定期检测血压。根据我国人正常的血压标准值，反复测得的血压水平舒张压要在60~90mmHg之间，收缩压应在90~mmHg之间，当你非同日三次测量血压水平都大于/90mmHg便可以确诊为高血压。

如果你的收缩压已经在~mmHg舒张压在80~90mmHg之间，说明你要注意了，积极控制盐高钠食物摄入、保持乐观情绪、戒烟限酒、适量运动，预防高血压。

夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！在夏天这个炎热的季节，大家一定要注意补水，因为在这个季节的温度比较高，体内的水分流失的比较快，所以要多喝水。每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网