70%的糖尿病患者出现全身小血管和微血管病变，影响全身组织的供养，进而导致一系列严重的并发症。糖尿病也可以引起一系列眼部疾病，包括白内障、青光眼、眼球运动障碍等，其中最为严重的就是糖尿病视网膜病变，它可以严重影响视力的一种疾病，已经成为四大主要致盲疾病之一。糖尿病引起的失明者比一般人高10到25倍。据有关资料统计，糖尿病患病时间越长，患者出现视网膜病变的比率越大。

1、早期患者没有任何感觉，如果定期检查眼底，医生可以看到您的眼底是否发生变化，这时是预防的最佳时机。

2、中期会出现视网膜水肿，眼部可能出现新生血管并出血到玻璃体腔。此时会感到视物模糊、眼前有黑影飘动、视物变形等。

3、晚期时，玻璃体出血严重、视网膜脱落，甚至失明。

1、控制血糖。是治疗糖尿病视网膜病变的关键，即使经过激光治疗，入血糖再升高，可能在视网膜其它部位又产生新的病变、黄斑水肿等。仍会造成视力进一步恶化，只有适当的控制血糖，让血糖不再高涨才能稳定眼底的病变。

2、控制血压。高血压是早期视网膜病变的重要危险因素，对高血压的糖尿病患者，应该特别注意，积极将血压控制在正常范围。

3、控制血脂。视网膜病变常合并血脂的增高，预防视网膜病变的发生，也要积极地控制好血脂。

4、低脂低盐高蛋白饮食，多食物油，可以减少硬性渗出并对改善糖尿病性视网膜病变有利。

5、早期进行眼底检查，早期发现早期治疗。

1、注意营养补充，尤其是B族维生素和矿物质。

2、眼睛与智能手机之间应保持30厘米左右的距离。

3、年龄在18岁以下的青少年最好不要使用智能手机，建议选择功能简单、屏幕简单的一般手机。

4、加强视力训练和坚持做眼保健操。尤其是室外体育运动，在空气新鲜、视野开阔的郊外远眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一。

5、光线不宜过强或过暗，应从左前方射来，以免阴影妨碍视线。

6、用手机时间不宜过长，不要躺着，每40-50分钟休息10-15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟。