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城市?生活?民生?娱乐 近日，接触哥看一新闻， 瞬间嗅出发家致富的味道！ 是不！像接触哥这种日夜盯着屏幕 靠手机电脑吃饭的小编 那长出的钻石要卖出去 这首富也就没马云、王健林啥事了 但当哥接着往下瞧，瞬间就被恶心到了！ 来看看咋回事！ “重庆的舒女士近日感觉眼睛有异物，无法正常睁开，到医院检查才知道自己眼里长满了结石！我去，说好的白灿灿的钻石呢？有密集恐惧症的哥，光想象就全身打冷颤” ▲舒女士出示自己的病历 ”话说舒女士在重庆市内某媒体从事校对工作，本来工作就需要长期用眼，但偏偏她是一个电视剧迷。平时工作忙、还要带娃，所以经常在晚上11点下班后，她就开始利用唯一的空闲时间追剧，一般要看到凌晨两三点，有时甚至要看十几集。这看着看着她就“发财”了。 丈夫邹先生说：“每天半夜我都快醒了，看见她还在看手机，还躲在被子里怕我发现，我就知道迟早都要出问题。” 果不其然，春节后上班，舒女士眼睛感觉有异物，无法正常睁开，晚上开车时候，红绿灯都看不清楚了。她急忙跑去附近的江北一院眼科检查，一查才知道原来自己眼里已长满了结石。 医生用专业的手法帮她把眼里的结石挑了出来，类似黄白色的小点，像碎米粒一样，一共花了半个小时。（为了防止恶心到大伙，接触哥就不放图片出来，有恶趣味的小伙伴可以自个网上瞧！） 原来是结膜结石 ▼ 医生说结膜结石是在睑结膜上出现的多发性坚硬的黄点，该病主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上，年轻人患眼结石在门诊中也很常见。看到这，有木有小伙伴组队看手机压惊的！ 但预防也简单 ▼ 医生说：“预防出现结膜结石的关键，就要养成健康的用眼习惯，不长时间做低头族，不乱揉眼睛。” 这下小伙伴怕没，看好，这不是钻石、 是发硬的眼屎，还是一粒粒钻肉里头滴！ 憋说了，赶紧把手机丢了吧！ 或者来接触哥这里换取不锈钢脸盆一个也得！ 当然，不想丢也不是没办法滴！ 下面的技能就要get起来咯！ ①屏幕：能看电视的，绝不看手机；能用桌上电脑上网的，也别拿手机来玩；买手机买屏幕大的。这是最简便的护眼方式。因为一般来说，眼睛距离电视是2米，电脑是50厘米，而手机只有15厘米或者更近。因为距离近，光线尚未发散，直射到眼睛内，对眼部损伤更大。 ②灯光：看屏的时候最好在柔和的灯光下看。如果环境灯光很弱，屏幕的亮度不要调得太亮，因为环境光线弱时，人的瞳孔要张得很大，会导致生理性散光，这可能会诱发眼底黄斑灼伤或者黄斑出血。 ③姿势：用电脑时，最好尽可能保持背部挺直，眼睛俯视电脑约15～20度；玩手机时，建议将手机举起，尽可能与眼睛平视，坐时身体略前倾，手机距离眼球不要太近，看屏幕一小时一定要休息一下。另外，在室内不要对着空调的吹风口坐着，以免加速泪膜破裂。 ④饮食：多补充叶黄素，因为叶黄素是抗氧化剂，能够为视锥细胞提供营养，玉米、蔬菜、水果里都含有叶黄素。 Tips 最有效的护眼方法，其实就是适度用眼，不要长时间盯着手机、电脑。成天手机、平板不离手，这种不健康的用眼习惯持续下去，出现白内障、黄斑变性所致失明的几率比较大。 但因工作原因 我们常常不得不盯着手机、电脑 那么食疗就是灰常不错的护眼方式了 以下护眼食疗简单易学 为你身边的屏幕族学起来 茶类杞菊茶：枸杞子5克、菊花3克。口淡舌质淡加普洱,口干苦加绿茶泡茶,每天一次,可多次续水。 长时间对电脑、手机的人可经常饮用,眼干、视疲劳、黄斑变性早期可作辅助治疗用。 灵芝茶：灵芝3-5克、西洋参5克、三七片3克。加普洱或绿茶泡茶,每天一次,可多次续水。 适用于中老年人、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸症等。辅助用于各类眼底出血血管堵塞、黄斑变性新生血管出血、水肿。 粥类小儿健脾消疳粥：鲫鱼一条(少许油锅煎后用纱布包裹)、独脚金2克、鸡内金1克、薏米15克、淮山10克、芡实10克、粳米10克煮粥。其中独脚金味辛、微苦,性凉,具有健脾消积,清热杀虫之功效。 小儿消化不良、偏食常会频频眨眼,眼红、眼痒、眼睑长肿粒反复难愈等,眼科诊断为滤泡性结膜炎或霰粒肿、麦粒肿等。中医往往归因于脾虚肝旺,须健脾化湿消疳积。以上为5-6岁幼儿食用量,按年龄大小可适当调整分量,喝粥或饮粥水,每周1-2次。 汤类六一汤：马铃薯一只、玉米一只、胡萝卜1根、猪瘦肉(或去皮鸡肉)克、五指毛桃50-克、西红柿1只。每周煲汤一次,喝汤吃肉菜。因该汤口感佳,老少咸宜。兼之汤有成分六种、分量皆为一,故定义为六一汤。 此汤健脾益气养眼,阴虚、气虚者都适宜。中小学生近视用眼过多,中青年眼干、眼疲劳,老人黄斑变性、白内障、眼底病皆可常喝用。 接触 面对面 眼睛是心灵的窗户，一旦发生病变，实难挽救。所以工作、追剧虽然重要，但眼睛价更高。各位小伙伴，看完就别盯着手机了，快望望窗外，让你的眼睛休息一会吧！ 更多往期精彩 喂！劳你讲啊，星巴克爱来河源咯~ 妈蛋，谁总结的河源，太戳心了！ 四年后，如果你还在河源，你会庆幸自己没离开这座城市！ 河源人要沸腾了，年居然有那么多大事要发生！ 商务合作｜（电话/
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