龟苓膏的功效与作用禁忌龟苓膏的营养价值及正确吃法龟苓膏不能和什么一起吃

龟苓膏是南方地区历史悠久的传统药膳，相传是古代帝王的御用的保健药膳，现在已成为普通老百姓日常的保健食品。

　　1、龟苓膏具有清热利湿、凉血解毒、降火燥湿、止痒祛痘、美容的功效。

　　2、龟苓膏含有多种氨基酸，能增强人体免疫力，从而达到美容养颜的效果。

　　3、龟苓膏还能有效消除体内炎症，缓解因气候变化和饮食引起的咽喉疼痛、感冒等疾病，起到清热解毒的作用。还能清除人体内的毒素，达到清除胃肠功能的效果。

　　龟苓膏

　　食用龟苓膏注意事项

　　龟苓膏是冷的，妇女在怀孕和生理期间不应多吃。

　　龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，以甘草，配以生地等药物精制而成，鹰嘴龟清热解毒，土茯苓则祛湿健脾，配以生地、金银花、蒲公英等药效增强作用。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜等功效。品性温性，不凉不燥，深受广大人民的喜爱。简单介绍一下龟苓膏的制作：

　　1，将龟苓粉用清水化开，成无颗粒状。

　　将龟苓粉用清水化开，成无颗粒状

　　2，把弄好的龟苓膏倒入锅里，用温水把龟苓膏冲开，一边冲一边搅拌，一直到融化。

　　把弄好的龟苓膏倒入锅里，用温水把龟苓膏冲开，一边冲一边搅拌，一直到融化

　　3，将锅放在炉灶上，用中火加热，要不断搅拌，到微粘稠就可停火。

　　将锅放在炉灶上，用中火加热，要不断搅拌，到微粘稠就可停火。

　　4，把煮好的龟苓膏倒入容器里，放凉。用刀子划好，加蜂蜜或者牛奶即可食用。想吃冰的可以放在冰箱里冷藏两小时即可食用。