短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。控制高血糖势在必行。

当然在控制之前，我们应该先去了解下高血糖会带来的症状，才能更有效应对。高血糖的症状可能很微妙。你可能感到异常口渴，或者感到总想去排尿，你甚至会出现视力模糊。有时，如果你的血糖水平太高，你反而感觉不到有什么异常。下面小编就整理一下高血糖的症状表现，希望可以帮助到大家。

1、尿糖测试呈阳性反应。

2、血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状。

3、在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状。

4、尿多，皮肤乾燥，脱水。

5、抵抗力降低：高血糖状态下，葡萄糖不能够够非常好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，结果导致机体免疫力下降。

日常生活中，高血糖患者忌吃：1.各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖;2.忌吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化;3.忌饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。4.高血糖饮食甜食不能沾，可长期服用蜂蜜，因为蜂蜜不含糖，只是有点腥涩味。

6、忌喝各种不健康饮料，可以试着喝平时自己动手就能做的茶。

（1）玉竹桑叶茶

降血糖、降血压、降血脂、清热止咳、清肺润燥、清肝明目

玉竹5g、桑叶5g、青钱柳叶3g、牛蒡根3g、槐花3g

每天1剂，1剂煎3份，分3次服用。

玉竹中的黄酮物质和桑叶中的脱氧野尻霉素，会形成洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血压的作用。青钱柳被誉为“天然的胰岛素”，牛蒡根和槐花具有很好的降糖作用。玉竹桑叶茶对于高血糖人群具有很好的帮助作用。

（2）山楂花草茶

山楂茶可以降低血糖，利水益气，具有改善水肿、乏力、尿蛋白高等症状。山楂茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。