糖尿病是一种慢性代谢性疾病，以高血糖为特征。如果血糖控制不佳，糖尿病可能会逐渐恶化，导致严重的并发症。以下是六种可能提示糖尿病恶化的症状，一旦出现，患者应予以高度重视并及时就医。

出现6种症状

或提示糖尿病开始恶化

1、极度口渴和频繁排尿

这是糖尿病的典型症状之一，但如果这些症状突然加剧，可能意味着血糖水平急剧升高。高血糖会导致身体试图通过尿液排出多余的糖分，从而导致频繁排尿和口渴。

2、异常体重减轻

没有刻意节食或增加运动量，体重却持续下降，这可能是糖尿病恶化的一个信号。高血糖会导致身体无法有效利用葡萄糖，转而分解脂肪和肌肉组织以获取能量。

3、疲劳和乏力

持续感到疲劳和乏力可能是糖尿病控制不佳的迹象。高血糖会影响身体的正常能量代谢，导致能量供应不足。

4、视力模糊

糖尿病可能导致视力问题，如视力模糊或视力下降。长期高血糖会损害眼睛的血管，引发糖尿病视网膜病变。

5、感染频繁

糖尿病患者如果血糖控制不佳，更容易发生感染，如皮肤感染、泌尿系统感染等。高血糖为细菌和真菌提供了良好的生长环境。

6、足部异常

糖尿病可能导致足部感觉减退、溃疡甚至感染。如果出现足部麻木、疼痛或伤口愈合缓慢，这可能是糖尿病神经病变和血管病变的迹象。

如何预防糖尿病并发症

1、控制血糖：

维持血糖在正常范围内是预防并发症的首要任务。定期监测血糖水平，并遵循医生的指导调整饮食和药物治疗。

2、健康饮食：

均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白的摄入。

3、规律运动：

每周至少分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或骑自行车，有助于控制血糖和体重。

4、戒烟限酒：

吸烟和过量饮酒都会加剧糖尿病并发症的风险，戒烟和适量饮酒对预防并发症至关重要。

5、定期体检：

定期进行全面体检，包括眼底检查、足部检查和肾功能检查，以便早期发现并处理问题。

6、管理血压和血脂：

高血压和高血脂是糖尿病并发症的重要危险因素，应通过饮食、运动和药物治疗来控制。

7、足部护理：

每天检查足部，保持足部清洁干燥，穿合适的鞋子，及时处理足部问题，以预防感染和溃疡。