糖友每天测血糖、吃药、打胰岛素、控制饮食、运动，没完没了的折腾自己，只有一个目的，就是别得并发症。

因为糖尿病眼病、肾病、心脑血管病、糖尿病足等并发症不仅让糖友饱受病痛煎熬，还要背负巨额的医疗费用。

很多糖尿病慢性并发症的发生、发展，是一个渐进的过程。早期发现，及时治疗，还是有机会逆转的。如果任其发展，到了中后期，往往会加速恶化，患者承受着高昂的费用，也只能“保命”治疗。

所以，我们经常建议患病3年以上的糖友，要定期入院进行并发症筛查，第一时间排除隐患。除此之外，糖友平时还要认真观察身体变化，及时发现问题，比如下面几个部位出现异样时，很可能暗示并发症来了。

1、手指脚趾疼、麻

手指和脚趾是离心脏最远的位置，医学上属于末梢循环，是最容易出现循环障碍的地方，也是糖代谢紊乱的“重灾区”。糖友如果发现自己的手脚经常麻木，可能意味着血液循环出现障碍了，此时发生创伤感染的几率大大增加，如果不及时调理，最终还可能发展成糖尿病足。

2、皮肤瘙痒

糖友血糖持续偏高，会由于渗透压异常导致皮肤细胞缺水、神经病变、细菌滋生等现象，从而引发皮肤瘙痒，同时，脖子或腋下皮肤的颜色变深。这些现象都在暗示，高血糖已经引发细胞反应，波及到皮肤这个人体面积最大的器官了，提醒糖友马上采取更为有效的控糖方法。

3、眼睛干涩、疼痛

如果发现眼睛经常干涩，并伴有疼痛感，且没有好转的迹象，问题越来越多，比如看东西出现重影、黑点，甚至头痛、头晕，都可能是糖尿病并发症的预警信号。医院检查一下眼底，及时接受针对性的治疗，以免发展成严重的眼底病变，对视力造成永久性损伤。

4、牙疼、牙龈出血

持续的高血糖引发的微血管和神经病变以及微循环损伤，常常会反映在牙周组织上，如果营养素缺乏，导致修复能力迟钝的话，就会出现牙齿疼痛、牙龈出血的现象，严重的还会出现牙齿松动、脱落。糖友在出现口腔问题时，不要忽略了血糖的控制，最好进行一下全身检查，及时发现身体其他部位的隐匿的病变。

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