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01年的开篇，“工作模式”和“年轻人猝死”两个话题频频进入人们视野，给人以身体和精神上的双重冲击。有人说，奋斗在一线城市的“打工人”，每天都要面对生活、工作的种种压力。健康，不约而同成为大家闭口不谈的事情。 知乎有个热门话题：你现在的存款，够在ICU待几天？问题下医院重症医学医师的回答： “除掉60%左右因为病情存在恶化的风险（但并没有恶化）而进ICU的病人，其他人通常在ICU停留小于天。一般来讲，如果病情一般，每天1万。病情非常严重，每天万。病情极其严重，又住进了一个能提供最高水平治疗的ICU，每天3万。”有时候，压垮一个普通家庭，只要一场病就够了。年轻≠健康，虽然年轻人身体状况要比老年人好，但是年轻不是健康的保险柜，许多疾病在初期甚至中期都可能没有任何不适或者自觉症状轻微。因此，不能过于依赖自己的感觉，要通过专业的体检来检查和发现疾病。 近几年，国人的健康意识不断提升，今年的特殊性也让人们空前注重身体健康，每年1次体检开始成为消费必须，《健康管理蓝皮书》数据显示，年中国健康体检人次达到5.75亿，这个数字仍在增长。体检能帮助我们及时发现身体异常，让我们早干预、早安心。但，你真的知道如何挑选适合自己和家人的体检项目吗？ 今天，我们一起来聊一聊，体检该如何选？ 体检1+X黄金法则，不同年龄应该怎么选中华医学会健康管理学分会发布的《健康体检基本项目专家共识》显示，体检内容大致分成两类：基础项目和个性化项目，也被称为“1+X”，即“常规体检+个性化体检项目”。常规体检，通常包括以下3类检查在此基础上，体检人可以根据自身情况，如生活方式、过往疾病史、家族史等，增加个性化筛查项目。 0岁+ |
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