糖尿病

目前的数据发现：老年人致死的原因，第一名并不是我们害怕的癌症，而是三高导致的心脑血管疾病。三高人群是非常庞大的一个群体，对于他们来说，如何才能让自己更长寿呢？今天，余教授主要为糖尿病患者解决问题。

指甲反应全身血运情况

下图这位，糖尿病六到七年，继发了很严重的冠心病，心脏前降支狭窄超过90%。可以看出他的指甲发黑，指甲表面也不光滑，难道糖尿病患者的指甲会有特殊的表现吗？这是个例还是大部分糖尿病患者都会在指甲上有所表现呢？

糖尿病比较容易引起大血管和小血管的并发症，肝藏血，血养筋，甲为筋之余。我们的血管都是靠肝血供养，当肝血不足，或者血管有瘀堵时，就无法滋养指甲，指甲就会有一系列表现，比如发黑、变粗糙等。所以我们可以从指甲，间接看出血管的供血情况。而糖尿病患者一般有血管的并发症，多半都有指甲的病变。

糖尿病对血管的影响特别大，它不像高血压、高血脂只会导致单支血管病变，糖尿病的血管病变是弥漫性的，所以更容易导致小血管和大血管的病变。糖尿病患者想要长寿，就一定要迈过三道坎。

糖尿病第一道坎：大血管病变

糖尿病患者体内有瘀热，这种瘀热、湿浊热很容易进入血管，形成动脉硬化的斑块，伤害心脏。罗先生的斑块就是瘀热内结导致的。

瘀热从哪来？

①肝肾阴虚会导致瘀热内结

②使用辛辣食物和大量动物蛋白，身体产生的内热

主持人让永志去寻找迈过糖尿病第一道坎的办法，永志带回来一筐桃子，说桃仁就是解决办法。听听专家怎么说。

苦平，归心、肝、肺、大肠经。能活血化瘀、润肠通便。

专家说，桃仁虽然好，但是要解决瘀热内结，桃仁必须和酒大黄一起搭配才有效。

酒大黄

酒大黄就是生的大黄加酒浸泡而成，酒大黄和生大黄功效完全不同：

生大黄入气分，能清胃肠的湿热；而酒大黄入血分，和桃仁搭配，能解决大血管的瘀和热，疏通血管的瘀堵。

糖尿病第二道坎：小血管病变

病例：

王先生，血糖一高，大腿根就会很痒，手心也会发热。吃了降糖药，血糖一降下来，手心又变得很凉。主诉症状如下：

症状：血糖高、血脂高、手心热、身热、口渴喜冷饮、口臭、牙疼、大便粘臭。用清热降糖药后手凉明显、小便不利、白天出汗多、皮肤潮湿、舌苔润甚则滴水，大腿根易瘙痒。

王先生的血糖特别高，空腹血糖达到17mmol/L，餐后血糖能达到26点多！已经有糖尿病眼底病变、糖尿病肾小球，尿微量白蛋白达到.1，到了糖尿病肾病第三期。

糖尿病患者合并小血管的并发症，尤其合并神经病变后，会出现很多神经感觉的异常，比如麻木、疼、痒、热或者是完全没知觉等。这大多因为湿热瘀结在体内，又用了很多降糖药伤了阳气。

降糖护脉方

白芍5-10g、葛根10g、山楂5g、西洋参3g

白芍能保护血管，山楂助消化，能协同白芍起到活血化瘀的作用，葛根和西洋参能益气养阴，清除内热，有降糖护脉的作用。

这个经验方，能预防早期糖尿病。如果平时吃得很油腻，消化吸收不好，也可以使用这个小方。

糖尿病第三道坎：会吃绿色

绿色蔬菜有很多种，究竟哪一种最值得吃，哪一种绿色蔬菜对糖尿病患者来说预防并发症最好呢？

按照专家的要求，桌上放了一桌菜，但是仔细观察发现，菜里有豌豆，饭里也有豌豆，难道豌豆对糖尿病患者来说是很好的绿色食品吗？

豌豆

绿色蔬菜对清理肠道非常有好处，特别是豌豆。豌豆甘平入脾胃，有和中下气、解毒的作用。

专家告诉我们，糖尿病很大一部分原因是因为吃进去的食物超过了身体代谢和排泄的能力，垃圾堆积在肠道，被小肠吸收入血，导致血脂、尿酸、同型半胱氨酸等容易造成血管炎症的因子升高。经常吃绿色的豌豆，有助于清理肠道，加速代谢。