糖尿病性视网膜病变（DiabeticRetinopathy，简称DR）是糖尿病患者常见的严重并发症之一，也是导致失明的主要原因之一。了解谁是糖尿病性视网膜病变的高危人群，对于早期预防、及时发现和治疗至关重要。

糖尿病性视网膜病变是由于长期高血糖导致视网膜微血管受损而引起的病变。高血糖会损害视网膜的血管，引起血管渗漏、出血，甚至形成新生血管，最终导致视力下降甚至失明。

糖尿病患者

糖尿病患者是DR最直接的高危人群。尤其是那些血糖控制不佳、病程较长的患者，更容易发生视网膜病变。

妊娠女性糖尿病患者

患有糖尿病的妊娠女性，在孕期由于激素水平变化，血糖波动较大，且易合并高血压，从而增加视网膜病变的风险。

有糖尿病家族史的人

如果家族中有糖尿病患者，特别是直系亲属，那么个体患糖尿病及其并发症的风险也会增加。

45岁以上人群

随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，糖尿病及其并发症的发病率也会上升。因此，中老年人更容易成为DR的高危人群。

体重较重或肥胖者

肥胖是糖尿病的重要危险因素之一，而糖尿病患者又容易并发视网膜病变。因此，体重较重或肥胖的人群也应注意预防DR。

生活不规律、饮食不健康的人

暴饮暴食、经常熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，容易导致血糖升高和代谢紊乱，进而增加糖尿病及其并发症的风险。

长期使用某些药物的人

长期使用利尿剂、激素等药物的人群，可能会干扰体内糖代谢，增加糖尿病及其并发症的风险。

合并高血压、高血脂的人

高血压和高血脂也是DR的重要危险因素。这些疾病会加速视网膜血管的损伤，促进DR的发生和发展。

控制血糖

糖尿病患者应积极控制血糖水平，保持血糖平稳。这包括规律饮食、合理运动、按时服药等。

定期检查眼底

糖尿病患者应定期进行眼底检查，以便及时发现并治疗视网膜病变。一般建议每年至少检查一次眼底。

控制血压和血脂

高血压和高血脂患者应积极控制血压和血脂水平，以减少对视网膜血管的损伤。

健康生活方式

保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防糖尿病及其并发症的发生。

糖尿病性视网膜病变是一种严重的糖尿病并发症，对视力威胁极大。了解高危人群并采取有效的预防措施，对于降低DR的发病率和致残率具有重要意义。希望本文能让您更加了解DR的高危人群和预防措施，为您的健康保驾护航。