高考已经结束，中考即将开始

在此之前每个考生都会在

高强度的复习中度过，

吃饭、睡前甚至上厕所

都要目不转睛地盯着书本。

由于过度用眼和错误的用眼姿势，

不少考生的眼睛出现视力下降，

还有视物模糊、眼睛干涩、

眼部异物感等症状。

据世界卫生组织最新研究报告显示，

中国近视患者人数多达7亿，

是中国总人口数量的一半，

高中生、大学生的近视率均已超过70%，

小学生的近视率近40%，

我国作为儿童青少年近视率全球第一的国家，

儿童青少年近视率达到50%至60%。

而且还在以每年6%的数量增长。

高度近视，带来的不仅仅是

它对眼睛的危害，比我们想象中要大得多，主要是会引起一系列的并发症。

于是，很多戴眼镜的小伙伴不免担忧：随着年龄的增长，眼底一定会出现病变吗？

随着年龄增长，高度近视者

引起眼底病变的概率比正常人高

在临床上把屈光度数超过度的近视称为高度近视，高度近视真正的危害主要是由于眼轴变长引起的，一般眼轴的正常值为22～24mm，而高度近视眼的眼轴甚至能够达到30mm。

近视眼的眼轴变长，眼球这个“球体”也被撑大，尤其是高度近视眼。在眼轴不断变长的过程中，会引起眼内组织结构不断发生变化，容易出现眼底损伤，严重损害我们的视力。眼底病一旦发生，将不可逆转。

高度近视容易引发的眼底病包括：

黄斑病变

由于眼轴过度伸长，会导致不同形式的黄斑病变。黄斑是让眼睛看得清的重要部位，一旦发生将严重影响视力，且治疗预后不佳，为高度近视眼最为严重的并发症之一。

高度近视引发的黄斑病变主要包括3类：

1）萎缩性黄斑病变：目前尚无有效治疗方法。

2）牵拉性黄斑病变：黄斑劈裂或黄斑裂孔，可通过手术治疗。

3）新生血管性黄斑病变：由于眼轴变长造成视网膜，脉络膜组织延展变薄及缺血，脉络膜异常新生血管便会形成，新生血管易破裂渗漏，造成黄斑水肿，引起视力减退、视物变形，出现中心暗点，严重可致失明。

青光眼

正常人眼球内大部分是液体，会对眼球壁产生压力，称之眼压，和血压一样，不能太高，也不能太低。近视眼眼房角处滤帘结构不正常，所以眼内的房水流出阻力较大，在眼内的液体越积越多，容易引起眼压升高。据统计，30%高度近视患有青光眼，且青光眼导致的视功能下降往往被高度近视眼的病变所掩盖，因而容易忽略，造成不可逆的视神经损害。

视网膜变薄、裂孔、脱离

眼睛里的视网膜发育成熟后，就不会再自然生长，只能被动地随着眼轴拉长、变薄，出现变性、萎缩、出血，甚至发生视网膜裂孔、视网膜脱离。

白内障

晶状体是眼球内调节焦点和通过光线的重要器官，高度近视眼眼内营养代谢不正常，使晶状体的囊膜通透性改变，晶状体营养障碍和代谢失常而逐渐发生混浊，视力逐渐减退产生并发性白内障。高度近视眼会比正常人较早出现白内障，且多为核心型白内障。往往因悬韧带松弛等原因白内障手术难度增加，且术后视力恢复的好与差，跟眼底视网膜病变程度相关。

当然，并不是所有高度近视

都会发生眼底病变

每个人的情况不同，有部分人虽然度数高，但通过眼底检查发现，眼底状态依旧很好。因此，建议高度近视的小伙伴，可以去做个“眼底检查”，咔嚓一拍，留一张眼底照片，便可清晰知晓自身的眼底状态。

注意视力变化，当心这些异常

若眼睛没有不适感受,也不可放松警惕

需半年进行1次眼底检查，因为仪器的检查比自我感受能更早发现异常，从而及时治疗。

若你符合下述情况,请及时做眼底检查

1）有近视家族遗传史，随着年龄增加，发生眼底病变的危险性会逐渐增高。

2）经常过度近距离用眼、长期视觉疲劳等后天环境因素导致的近视度数快速增长。

3）比一般人更容易疲劳，不能持久视物，可伴有眼痛、头痛、恶心。

4）眼前黑影飘动，黑影的形状繁多，如尘状、线状、环形等，偶尔伴有眼前闪光等感觉。明显视力下降、暗影或变形。

5）裸眼视力常严重下降，可能戴眼镜效果也不理想。

高度近视预防眼底病变

重在有效自我管理

想要保护好眼睛，必须在眼睛度数低的时候就控制。

对于眼球正处于发育阶段的青少年

多看绿色植物，多进行户外运动，在视野开阔处极目远眺。

已戴上厚重眼镜的高度近视人群

1）医院进行眼底检查！加强防治意识，出现异常遵医嘱尽早治疗，眼底也可以得到不错的恢复。

2）避免近距离用眼，特别是要减少电子设备的过度使用，注意眼部的休息，合理用眼，眼疲劳的情况得以减轻改善。

3）多食用富含维生素A、B、C、E的新鲜蔬菜水果，少食辛辣，忌烟酒，适当补充叶黄素，增强黄斑功能。

4）适当进行体育锻炼，平时应该注意避免头部受到冲击、太过剧烈的运动，如足球、篮球、跳水、蹦极、过山车等，可以选择缓和的运动方式，避免提过重的物品。

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