阅读这些书居然会伤害孩子的眼睛

图画书是伴随着孩子一起成长的，往往孩子还不会走路，就会有模有样地捧着图画书看了！图书在孩子心目中的地位并不亚于玩具，正因为如此，它的安全性更应该引起注意。

不管是看书还是看电视，对比度太强都对视力有不良影响。纸张过白，一是会增加颜色的对比度，二是反射光线过强，会过度刺激视觉神经，容易引起视觉疲劳。

白色纸张能真实、客观地反映出印刷图文的全部色彩，提高文字的反差和清晰度，图书看起来色彩鲜艳。纸张白度越高，这种效果越显著。用这样的纸张印刷的书刊外观很漂亮，印刷非常精致。但读起来眼睛很容易疲劳。

不管是看书还是看电视，对比度太强都对视力有不良影响。纸张过白，一是增加颜色的对比度，二是反射光线过强，会过度刺激视觉神经，容易引起视觉疲劳。看电视为什么要开灯，就是要减小对比度。如果图书纸张看上去十分刺眼，或者看了不到10分钟眼睛就感觉累了，那纸张颜色看到是不适合的。

有的童书为了吸引眼球，追求高档精致的效果，会用光泽度很高的铜版纸来做。这些书看起来确实很漂亮，但会刺激孩子的眼睛，孩子越小，受的伤害就越大。

反光越厉害，眼睛受的刺激会越强，眼睫状肌处于过度收缩的状态，眼睛特别容易疲劳，时间长了就会形成功能调节性近视，损害人的视力。

看一本童书是不是做得到位，画面和字号也是一个重要因素。给孩子看的书不同于成人书，成人愿意看精细的画面，而童书画面却不能太细太复杂，字也不能太小，否则孩子看起来很吃力，他会不自觉地睁大眼睛，凑近图书，时间长了会影响孩子的视力。

从医学的角度讲，孩子出生后，视力发育还没有成熟，视力要一直发育到5岁才完成。5岁时，孩子的正常视力才能达到0.8~1.0。在这期间，一定要注意保护孩子的视力。因为孩子的眼睛没有发育成熟，不能看太精细的东西，所以，字大一些、画面简单一些，对孩子来说才是适合的。

孩子的视觉是需要刺激，但不应该是这么刺激的。如果认为鲜艳的颜色就是对视觉的刺激，那么要刺激孩子的味觉，是不是得喂他吃一勺辣椒呢？

其实，老给孩子看颜色太艳丽的图书并不好。孩子看惯了太重太鲜艳的颜色，以后对自然颜色的分辨力就会被削弱。就好比我们给孩子吃了太多太咸的食物，以后他对食物味道的分辨就不敏感了。所以，刚生下来的孩子不用给他看彩色的书，可以先给他看一些黑白颜色的书。

现在市场上的图书的纸张颜色变化特别多。一些艳丽的颜色，比如红色、绿色等颜色能提起读者的阅读欲望，但长时间阅读眼睛会感到疲劳。所以，图书纸张的颜色还是以柔和的色调为好，比如淡黄色、淡粉色等，这些颜色阅读时不会使眼睛很快疲劳。

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来源

社会服务部

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