sheng

怡情健体膳食导引纠偏

按摩手上的三个穴位就能够降血糖！让我们跟着专家一起来学学吧！我们请到了原总参警卫局保健处主任医师——胡维勤，来给大家讲讲如何降血糖的话题。

胡维勤：师从于著名内科专家乐文昭。从医50多年，年起担任中央领导同志的医疗保健工作。曾担任朱德委员长的专职保健医师，担任华国锋主席的专职保健医师。有比较丰富的中医养生保健经验，对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验

第一个穴位：降糖点

位置：无名指下来和感情线交叉的地方。左右手各一个。

按摩方法：按的时候，先用大拇指揉，揉三、四次后再按进去。按进去的轻重要根据每个人的承受力，如果能承受就按得重一点，如果感觉疼就稍微轻一点。作为一组治疗方案，左右手各按36次，效果最佳。

第二个穴位：神门穴

位置：小手指沿着旁边这条线下来，跟第一条横纹的交界处。有不清楚的问题可以搜索公号天下养生网，将为您提供最专业的养生保健知识。

中医讲神门穴用来安眠。按摩方法同上，揉一揉，再按，左右手各36次。

第三个穴位：劳宫穴

位置：中指握拳时与生命线交叉的地方。

按摩方法同上。

专家提示：

每只手上有三个降糖点。在进行穴位按摩时，左右手三个穴位都要按，上午一次，下午一次。

对药，就是有两味中药组合的方子。

中医讲，引起糖尿病的原因是肾虚，加上脾胃紊乱。

那么，用哪些对药能够治疗糖尿病？

第一组对药：山药和苍术

山药：六味地黄丸中的一味中药，具有补肾、调理脾胃的作用。

苍术：有燥湿、调理脾胃的作用。

第二组对药：枸杞子和菊花

枸杞子有补肝、补肾作用，加上菊花明目作用更强。杞菊地黄丸明目效果也非常好。

第三组对药：生地和葛根

生地：也是六味地黄丸中的一位中药，有补肾作用。

葛根：对心血管、脑血管有很明显的治疗预防作用。

专家提示：

三组对药要放在一起煮，这是最简单、最基础的降糖药方，过敏者慎用。

注意：具体用法用量请遵医嘱，切忌私自用药。

胡维勤主任在前面讲了降血糖的一些中医方法。关于高血糖，您了解多少呢？一些血糖高的特殊患者，又该如何治疗呢？下面，让胡维勤主任接着给大家专业讲解一下。

高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。当血糖值高于正常范围即为高血糖。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

尿多，皮肤干燥，脱水

极度口渴

恶心，呕吐，腹部不适

厌食，体重减轻，虚弱无力

心跳快速，呼吸缓而深

血糖测试值升高

尿糖测试呈阳性反应

短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。所以，控制高血糖势在必行。

1.怀孕了，查出血糖高怎么办？有什么影响？

胡维勤主任讲，这叫妊娠期血糖高。最佳选择首先是食疗，要多吃蔬菜水果。水果要吃低糖的：像黄瓜含糖量只有1.6%，西红柿含糖量2.2%；但是苹果含糖量8%，香蕉含糖量12.8%，都较高，不能吃。瘦肉，鱼，牛奶，鸡蛋，可以多吃。

2.血糖高，打胰岛素效果也不是很好，要怎么治？

胡维勤主任讲，打胰岛素效果不好的一部分人，是因为体内有胰岛素抗体。这一类患者可以先用中药来调理，比如上面提到的三组对药。

来源：湖北卫视饮食养生汇(ID:HBWSYSYSH)

提示：以上涉及用药须遵医嘱。