如何预防糖尿病眼底病

糖尿病眼底病是糖尿病的常见并发症，不仅给患者的日常生活带来很多不便，而且如不及时治疗会危及视力甚至失明。糖尿病患者应如何预防糖尿病眼底病的发生呢？

一、控制血糖

控制血糖是预防和治疗糖尿病视网膜病变的关键和根本，即使经过激光治疗，如血糖再升高，仍会造成病情进一步恶化。因此，将血糖控制在正常范围或接近正常范围才能稳定眼底的病变。

二、控制血压

高血压是早期视网膜病变的重要危险因素。有实验证明，长期高血压的患者，发生糖尿病视网膜病变的几率要高于血压正常的人。因此有高血压的糖尿病患者应特别注意，要积极将血压控制在正常范围。

三、控制血脂

视网膜病变常合并血脂的增高，预防视网膜病变的发生，也要积极地控制好血脂。如果血脂控制不好，有可能会造成视网膜脂质渗出，如渗出侵犯到黄斑区则会严重影响视力；高脂血症还会引起视网膜静脉血栓，造成视网膜血管阻塞，后果非常严重。

四、养成良好的饮食和用眼习惯

糖尿病患者要控制饮食。饮食要清淡，宜食低脂、低盐、高蛋白的食物，少吃辛辣、刺激、高脂肪的食物。另外，要注意用眼卫生，避免长时间阅读、看电视、电脑，避免眼疲劳。尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。

五、要定期检查眼底

糖尿病视网膜病变是不可逆转的，必须早发现、早治疗，因此，糖尿病患者要定期检查视力及眼底，一旦发生眼部不适，要及时就医并进行有效干预。

综上可见，糖尿病患者在日常生活中应积极控制血糖、血脂、血压，注意用眼，并且一定要定期对眼底进行检查，以便早期发现眼底异常，避免病情加重对视力、视功能造成的损害。

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