很多糖友都听说过一句话：“糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症。”

据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。其中，糖尿病易引发6种并发症，并且其引起的慢性并发症可以及早预防，加以控制。

糖尿病肾病是糖尿病患者最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势，目前已成为终末期肾脏病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。

由于糖尿病存在复杂的代谢紊乱，一旦发展到终末期肾脏病，往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手。但积极适当的干预措施能明显减少和延缓糖尿病肾病的发生，尤其在病程早期干预治疗效果甚佳。

（1）糖尿病性视网膜病变

糖尿病性视网膜病变是糖尿病性微血管病变中最重要的表现，是一种具有特异性改变的眼底病变，是糖尿病的严重并发症之一。

临床上根据是否出现视网膜新生血管为标志，将没有视网膜新生血管形成的糖尿病性视网膜病变称为非增殖性糖尿病性视网膜病变（或称单纯型或背景型），而将有视网膜新生血管形成的糖尿病性视网膜病变称为增殖性糖尿病性视网膜病变。

（2）与糖尿病相关的葡萄膜炎

大致上有以下4种情况：

①与糖尿病本身相关的葡萄膜炎；

②感染性葡萄膜炎，糖尿病患者发生内源性感染性眼内炎的机会较正常人明显增加；

③伴有一些特定的葡萄膜炎类型，但二者是偶然的巧合，抑或是有内在的联系；

④内眼手术后的感染性眼内炎或无菌性眼内炎。多发生于中年人和老年人糖尿病患者。

（3）糖尿病性白内障

发生在血糖没有得到很好控制的青少年糖尿病患者。多为双眼发病，发展迅速，甚至可于数天、数周或数月内发展为完全混浊。

足部是糖尿病这个多系统疾病的一个复杂的靶器官。糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力，可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成，进而引发一系列足部问题。

从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、Charcot关节病和神经病变性骨折，实际上类似的病理改变，也可以发生在上肢、面部和躯干上，不过糖尿病足的发生率明显高于其他部位。

包括心脏和大血管上的微血管病变、心肌病变、心脏自主神经病变，是引起糖尿病患者死亡的首要病因。

冠心病是糖尿病的主要大血管并发症，研究显示，糖尿病患者冠心病的死亡风险比非糖尿患者群高3～5倍。其病理机制是动脉粥样硬化，高血糖、高胆固醇、低密度脂蛋白增高、高密度脂蛋白下降、年龄、吸烟、家族史均是其发病的危险因素。

指由糖尿病所引起的颅内大血管和微血管病变，据统计，2型糖尿病患者有20%～40%会发生脑血管病，主要表现为脑动脉硬化、缺血性脑血管病、脑出血、脑萎缩等，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。

糖尿病神经病变最常见的类型是慢性远端对称性感觉运动性多发神经病变，即糖尿病周围神经病变。

其发病率很高，部分患者在新诊断为糖尿病时就已经存在周围神经病变了，遗憾的是在治疗上，尤其是在根治糖尿病神经病变方面相当困难，所以其重点还在于预防其发生和控制发展。

“4+1”疗法

祝你平稳降血糖

饮食控制是糖尿病治疗的基础，因此，4项饮食注意疗法需了解。

1吃干不吃稀

糖尿病患者应尽量吃“干”的，比如：馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥/泡饭、面片汤、面条等。

有些糖尿病患者会不吃白米粥，而吃杂粮粥，其实粥类食物都应该少吃，这是因为越稀的饮食，经过烹饪的时间越长，食物越软越烂，也意味着糖尿病患者越好消化，升糖越快。

2吃硬不吃软

同样是干的，我们更推荐“硬一点”而不是“软一点”。这也是因为越软的食物越容易消化，对糖尿病患者来说，升糖也越容易升高。

3吃绿不吃红

很多糖尿病患者面对众多的食物都不能确定哪个是该吃的，哪个是不该吃的。一般，绿色的蔬菜多是含有叶绿素的植物，可以多多食用，而红色的蔬菜含糖相对较高，不宜食用。

比如说，吃同样重量的黄瓜和西红柿，西红柿可以明显升糖，黄瓜就不会明显升糖。所以，糖尿病患者在不能确定的情况下，吃“绿色”蔬菜一般会比较保险。

4定时定量，化整为零

定时定量是指正餐要定时定量，规律进食，每顿饭进食量基本保持平稳，这样做是为了与降糖药更好的匹配，不至于出现血糖忽高忽低的状况。

化整为零是指零食，在血糖控制良好的情况下，可以允许病人吃水果，以补充维生素，但吃法与正常人不同，一般不要饭后立即进食，可以选择饭后2小时食用水果。吃的时候将水果分餐，如一个苹果分2~4次吃完，而不要一口气吃完，分餐次数越多，对血糖影响越小。

糖尿病的治疗需要严格控制饮食、经常锻炼、每天注射多次胰岛素。但无论I型或者II型糖尿病，胰岛功能的改善以及免疫调节都是控制、治疗和治愈的关键，其中干细胞疗法被认为是糖尿病治疗中的一个重大突破。

干细胞是一类具有自我更新能力的多潜能细胞，医学界称其为“万用细胞”。当采取干细胞移植的方式治疗糖尿病时，它可以产生的治疗效果如下：

1、空腹血糖显着下降；

2、血红蛋白A1C水平显著下降；

3、甘油三酯水平显着下降；

4、肾功能大幅度改善，肌酐水平降低；

5、提高身体活动能力；

6、提高能量水平，增加活力；

7、降低并发症的风险；

8、神经病变（麻木）减少；

9、瘙痒症（皮肤瘙痒）消失；

10、夜尿症的消失（不得不从睡眠中起来小便）。

如今，干细胞治疗已逐渐成为糖尿病治疗的新方向。