长江网讯（见习记者吕映雪通讯员崔毅周绮书）11月14日是“联合国糖尿病日”，宣传主题为“人人享有糖尿病健康管理”。为响应健康中国行动号召，助力糖尿病防治行动落地实施，11日，医院内分泌科主任医师黎艳，并通过直播向市民网友科普糖尿病健康管理相关知识。 　　“‘管住嘴、迈开腿’是预防糖尿病的黄金法则” 　　“糖尿病，通俗地讲就是我们血液里的葡萄糖升高了。正常的血糖值记住‘’原则，空腹血糖值小于5.6，餐后血糖值小于7.8，为正常血糖。如果发现空腹血糖值大于7或餐后血糖值大于11.1，那么就患上糖尿病了。”黎艳告诉记者，高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病患者多表现为多饮、多尿、多食和消瘦。 　　医院内分泌科主任医师黎艳接受记者采访。记者江尚骏摄 　　长期高血糖，会导致各类疾病发生，如皮肤瘙痒、乏力、视物模糊。或引起并发症，如冠心病的无痛性心梗、眼底病变导致的视力退化、神经病变引起的面瘫及肢体麻木等症状。黎艳表示，有糖尿病前期史、身体肥胖、缺乏体力活动者、以及有家族遗传史的人容易患糖尿病。 　　糖尿病如何预防？如何进行健康管理？黎艳介绍，高危人群每年都应进行糖尿病筛查，及时发现并治疗。其次，要控制日常三餐，摄入过多的高脂肪食物将导致身体脂肪堆积过多，容易出现胰岛抵抗而引起糖尿病；再次，要经常运动。糖尿病的发生是因为身体对胰岛素不敏感，导致糖分无法被吸收。运动可改善胰岛素敏感性，从而降低血糖。最后，注意休息。糖尿病越来越趋于年轻化，很多患者工作压力大，情绪焦虑，容易让血糖居高不下，多休息，保持足够的睡眠以及愉悦的心情，才能有效预防及控制血糖值。 　　“免去抽血痛苦，这个小仪器随时随地查血糖” 　　糖尿病患者如何进行治疗？黎艳表示，糖尿病患者最重要的是血糖等健康指标检测，再通过治疗及健康管理，让血糖控制在正常范围内。 　　“CGMS连续动态血糖监测系统是我们一个撒手锏。”黎艳说，以前糖尿病患者每次测血糖只能通过抽血或频繁扎手指测量的方式，现在患者只需装上一元硬币大小的传感器，就能随时随地查看血糖情况。CGMS连续动态血糖监测系统还可回顾性查看血糖的变化趋势，提供每天血糖波动情况、平均血糖水平、以及达到正常血糖目标范围内的时间等。 　　医院内分泌科主任医师黎艳举例展示CGMS连续动态血糖监测系统的监测报告。记者江尚骏摄 　　“持续胰岛素皮下注射是最重要、最基础、最有效的治疗手段。”黎艳介绍，内分泌科拥有导管和无导管注射装置20台。此外，糖尿病足是糖尿病患者的并发症之一，而围绕糖尿病足，医院有多项检查和治疗技术。 　　“医院有糖尿病周围神经血管病变检查箱，超声清创术和PRP创面修复技术，同时还有两名足病师，可以进行胼胝修复术、嵌甲治疗等，确保让患者得到较好的治疗。”黎艳告诉记者。 　　据了解，武汉医院内分泌科是武汉市重点专科，是医院及湖北中医药大学临床教学基地。科室骨干主任医师李莉获武汉市执业技能大赛状元，被评为“武汉市技术能手”“武汉市杰出青年岗位能手”“湖北省青年岗位能手”，黎艳等获批“武汉市中青年医学骨干人才”项目。 　　

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