每当有患者拿着一堆检查单来找我，我总是会特别留意他们的血脂水平。

为什么呢？

因为血脂偏高可不是闹着玩的，它就像是身体里的“隐形杀手”，悄无声息地破坏着我们的健康。

尤其对上了年纪的老人来说，高血脂会给你的身体带来很大的负担！

今天，我就来和大家聊聊这个话题，希望能引起大家的重视。

什么是高血脂？血脂高有什么危害？

高血脂，又称为血脂异常，是指血液中的脂质成分（如胆固醇、甘油三酯等）超过正常范围。

这些脂质成分在正常情况下，对于维持人体的正常生理功能起着重要作用。

然而，当它们的水平过高时，可能会导致一系列的健康问题。

高血脂的危害

高血脂的主要危害在于它可能导致动脉粥样硬化性心血管疾病。

这是因为血脂水平过高会导致大量血脂沉积于血管内皮，最终形成动脉粥样硬化斑块。

这种斑块的形成不仅会导致血管腔狭窄、血流减少，还可能在斑块破裂时导致急性血栓形成，造成血管的急性或慢性闭塞。

具体来说，高血脂会增加以下疾病的发病风险：

冠心病：由于血脂升高会导致冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生概率增加，患者会出现胸闷气短的情况。

脑部疾病：随着病情的发展，还会使大脑血管出现异常增生的现象，甚至会诱发急性脑梗死等方面的疾病。

肾脏疾病：如果不及时进行处理，还会影响到肾脏的代谢功能，从而使体内的毒素无法排出，严重时也会诱发肾衰竭等方面的疾病。

此外，高血脂也可能导致眼底病变、胰腺炎等疾病。

高血脂是一种常见的代谢性疾病，对人体健康带来严重的威胁。

其实血脂偏高的时候，身体是会发出一些信号的，看看你有没？

血脂偏高，身体悄悄发生的5大变化，你留意了吗？

迹象一：莫名其妙的头晕

很多人都有过头晕的经历，但往往都不当回事。

其实，如果你经常无缘无故地感到头晕，那可要小心了！

这很可能是血脂偏高在作祟。

因为血脂过高会导致血液黏稠度增加，血流变慢，从而引发脑部供血不足，出现头晕的症状。

迹象二：容易疲劳

现在的生活节奏快，工作压力大，很多人都觉得自己容易疲劳。

但你知道吗？如果你经常在没有做重活的情况下就感到特别累，那也可能是血脂偏高在“捣鬼”。

因为血脂过高会加重心脏的负担，使得心脏无法充分向身体各部位供血，从而引发疲劳感。

迹象三：记忆力减退

最近，有没有感觉自己的记忆力大不如前了？

明明昨天还记得要做的事情，今天怎么就想不起来了呢？

如果你也有这样的困扰，那可要警惕起来了！

因为血脂偏高不仅会影响心脏和大脑的功能，还会损害我们的神经系统，导致记忆力减退。

迹象四：皮肤变差

除了上述几个迹象外，血脂偏高还会在我们的皮肤上留下“痕迹”。

如果你发现自己的皮肤越来越暗沉、粗糙，甚至出现了黄褐斑等色斑，那可要小心了！

因为血脂过高会影响肝脏的功能，导致皮肤代谢紊乱，从而出现皮肤问题。

迹象五：腿部容易抽筋

很多人都有过腿部抽筋的经历，尤其是老年人。

但你知道吗？如果你年纪并不大，却经常感到腿部抽筋不适，那也可能是血脂偏高在作怪。

因为血脂过高会影响血液循环，导致肌肉缺氧和缺血，从而引发腿部抽筋的症状。

总之，血脂偏高对我们的健康危害不容小觑。

如果你发现自己有上述几个迹象之一或多个，医院查查血脂水平了。

一旦确诊为血脂偏高，就要在医生的指导下积极治疗和调整生活习惯，以降低血脂水平、保护身体健康。

那么，面对血脂偏高，我们应该如何调整生活方式呢？

饮食调整

饮食是血脂偏高者需要重点