高血压作为一种世界性的常见病，发病率逐年上升，并趋向年轻化，正在严重威胁人类健康。说起高血压，大部分人可能想到心梗、脑中风、肾病等各种可怕的并发症。不仅如此，高血压还会给眼睛的健康造成威胁。有资料显示，如果血压控制不佳，有70%的患者会发生眼底病变，而眼底病变严重时甚至可能致盲！

高血压病早期，眼底往往正常，并可维持相当长时间，但当血压持续升高时，或情绪激动、过度疲劳就会导致动脉硬化，从而导致眼底出血。这时，眼睛就会出现迅速、无痛性的视力下降、眼前黑影飘动，有时还会伴有头痛眼痛、恶心呕吐等症状，严重的可能出现视力突然丧失。

在预防高血压眼病方面我们应该如何做呢？

首先要记得检查眼底。

眼底是全身唯一能用肉眼直接、清晰看到血管及其有关变化的部位，并在一定程度反映体内其他重要器官的情况。高血压患者本身血管弹性就较差，脆性更大，其眼球表面球结膜的血管容易破裂造成出血。

因此，医院提醒大家，每年做一次眼底检查。尤其老年高血压患者、长期吸烟的人群、妊娠期高血压的孕妇等更应警惕高血压引起的眼底问题。若出现视物模糊的情况时，应立即检查眼底。

虽然高血压对眼睛有一定危害，但是大家也不要过于担心。多数高血压患者如果血压保持在理想的范围内且平稳，这对高血压眼病的预防和恢复都有明显效果。

在预防方面，可以注意以下两方面。首先，高血压患者应该定期测量血压，根据每次血压的测量结果对血压情况进行控制，以此降低眼底病的发病率。其次，高血压患者日常需要注意饮食，保持充足睡眠，适当运动，养成良好的生活习惯。