我们都知道，孩子的外貌，多少都会在父母身上找到一些影子，同时一些疾病也会遗传。很多高度近视的朋友担心自己的下一代也和自己一样摆脱不了高度近视的困扰。

如今，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化趋势，很多孩子早早就戴上了眼镜，除了用眼习惯，会不会有遗传因素呢？

近视会遗传吗？

并不是父母近视，子女一定会近视；也不是父母不是近视，子女就一定不会近视。近视有一定的遗传性，但并不绝对。

如果父母中有一人是高度近视，孩子变成近视的概率也比父母非近视的概率要高。特别父母双方如果都是高度近视，孩子将来近视的可能性就更高。

近视不仅仅是因为遗传因素

后天的环境因素、用眼习惯等都是影响近视的发生重要因素。

户外活动时间太少

给孩子足够的户外活动时间会减少近视的发生率，也会延缓近视度数的进展。

过度用眼

长时间近距离阅读、写作、或者用电子设备，比如手机，电脑，电视等，会增加发展近视的风险。

如果孩子近视不加以控制，很可能会发展成为高度近视，出现眼底病变的几率也会更高，剧烈的撞击、晃动，都可能导致眼底出现视网膜裂孔、视网膜脱离。因此各位近视朋友平时要注意合理用眼，定期检查。

孩子近视了该怎么办？

养成科学的用眼习惯

阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。视屏时要遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺外（6米）20秒以上。

增加户外活动时间

户外活动能让孩子的眼睛得到最大的放松，同时要做好眼睛的防晒措施。鼓励孩子每天保持2个小时以上的户外活动，让眼睛充分沐浴阳光。

科学配镜

如果孩子看不清，家长应该在检查后，根据医生的建议，让孩子合理配戴眼镜。除了让孩子配戴清晰舒适的框架眼镜之外，角膜塑形镜也是很多家长的选择。晚上睡觉时佩戴，白天无需配戴框架眼镜也能获得清晰视力，延缓眼轴的增长速度，是控制儿童青少年近视增长的主要手段之一。

虽然如今有很多人通过近视手术摘掉眼镜，但不会并减少或增加近视的遗传概率。因此各位近视朋友平时要注意合理用眼，定期检查。如果孩子有视物模糊等现象，及时进行视力检查，建立视觉健康档案。发现近视，务必到正规的医疗机构就诊，科学矫正，切不可病急乱投医，不要相信近视可治愈等虚假广告。

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