苦丁茶的功效与作用禁忌苦丁茶的营养价值及正确吃法苦丁茶不能和什么一起吃

苦丁茶是我国茶类产品中的异类，味道苦涩。苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，主要分布在西南地区及华南地区，是纯天然保健饮料。入药部分主要是冬青科植物枸骨、大叶冬青或苦丁茶冬青的嫩叶。性甘、苦、寒。入肝、肺、胃三经。

　　苦丁茶的功效与作用

　　功能有：祛风清热，明目养液。主要用于风热、头痛、牙痛、红眼、口疮、发热、口渴、腹泻、痢疾等。它能清除人体垃圾，具有生津止渴的作用，能调节人体新陈代谢，有助于增强免疫力，有清嗓的作用，有助于解酒，有保肝的作用。具有明显的抗炎作用，缓解便秘症状。

　　苦丁茶的禁忌

　　1、虚寒体质者不能饮用，否则手脚冰凉症状加重，不利于虚寒体质的改善，严重的会出现腹痛或腹泻。

　　2、风寒感冒者不宜饮用，否则会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

　　3、老年人和婴幼儿不宜饮用，否则容易引起消化不良和厌食、腹泻等副作用。

　　4、女性月经期不宜饮用，否则极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。

　　5、新产妇不宜饮用，否则不利于产后子宫的恢复，还可能伤及脾胃，引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

　　6、孕妇及近期备孕的不能饮用，因为苦丁茶具有抗生育的作用。