眼病的信号

1.视物有闪光感。

2.眼前有发黑的物体漂浮，如小球、蝌蚪、蜘蛛网。

3.视野变小，即眼睛能看到的范围较以前明显缩小。

4.视物不清，如隔烟云。

5.视力减退，特别是夜间视力下降明显，或近视程度加重。

6.看东西出现重影。

7.上睑下垂、眼球运动障碍。

以上这些信号说明你的眼睛已经出现病变，如果不治疗，很可能将在3—5年内造成失明。

糖尿病眼病的6个阶段

眼病是糖尿病并发症中比较常见的一种，它发展分为6个阶段，在前两个阶段时及时发现并控制好血糖尤其重要，这个时候处理得好，就不会引起眼底病变。

第1期：眼内会出现几个出血点，血管有一点小问题。

第2期：眼底会有一些渗漏，对视力没什么影响。

进入第3期以后，可以采用激光治疗，效果是很不错的，这时候的眼睛症状是：

第3期：糖尿病病友会出现视网膜缺血，因为血管闭塞，血氧和营养供应不上。

第4期：视网膜会长出很多新生血管，然而这些新生血管本身就是有缺陷的，它只出血不供应营养，第一次出血可能会被吸收，再次出血后就很难吸收了。

逆转的最后机会

这时候的眼病，就需要通过手术来治疗了，激光治疗已经难以达到效果。前面4个发展阶段，通过积极的预防措施和治疗手段，效果还是不错的，可一旦进入第5、6个发展阶段，就很难治疗了，甚至可以说“回天乏术”。

第5期：眼内视网膜新生的血管引起玻璃体出血。

第6期：玻璃体的增殖膜引起视网膜剥离，导致失明。

早发现早治疗

可见，糖尿病眼病不是说突然一下眼睛就“不行了”，它有一个长期的发展过程，如果不及时发现，及时治疗，病症会越来越恶化。通过对上面这几个发展阶段的了解，提醒糖友，一定要抓住糖尿病眼病的最佳治疗时期。

半年检查一次眼底

糖尿病视网膜病变早期患者没有明显的感觉，不注意往往被错过。这一阶段的病变可以逆转，但必须要定期检查，每半年做一次眼底检查；血糖控制不好、糖龄超过10年、60岁以上的糖友，三个月就要去检查一次；早发现、早治疗。

日常护眼

1、严格控制血糖、血压

2、玩手机半小时休息一会

看手机、电脑30分钟就要休息眼睛5分钟，更不要在黑暗中玩手机。还应该注意以下伤眼行为：佩戴隐形眼镜、经常揉眼睛、眼部化妆等。

阳光强烈时，外出应戴太阳镜防护眼镜，避免长时间暴露在强光照射的环境。

3、主食吃点玉米

黄玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄素，均具有很强的抗氧化性，能够减少降低紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，有效预防老年黄斑性病变、白内障等眼疾。

4、常吃菠菜

菠菜是叶黄素的最佳来源之一，还含有玉米黄质。而叶黄素和玉米黄质对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”和白内障都十分有效，可谓老年人及糖尿病患者眼睛的“保护神”。

5、来点蓝莓

蓝莓能增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

6、猕猴桃

猕猴桃被誉为“维C之王”，比一般食物高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。