最毒室内污染源,竟然被当成包治百病的良药

随着这些科学教育的普及，很多人已经能够一眼识破一些传统医学逻辑陷阱。我也很久不写传统医学了，但是昨天写室内装修污染《我找到了搬新家就得白血病的真相》，很多朋友问起，艾灸是不是像二手烟一样，也含有甲醛和苯？是不是对孩子的健康也不好啊？

说到室内有毒害气体，我竟然忘了我们的传统项目！

像二手烟一样？你太太太太小看艾灸了。

一个孩子在中医馆熏艾灸，治“脾胃寒凉”

昨天写装修污染，文中反复提到，实际上“最强”室内污染源是香烟和二手烟??，因此禁烟是最重要的除甲醛、除苯、降低室内PM2.5的方法。很多朋友也留言说，对在公共场所抽烟的行为深恶痛绝。

确实是！我非常认同，每次我带着孩子，看见周围有抽烟的人，都会故意大声教育小朋友：你看那个人在抽烟！吸烟有害健康，还危害周围的人，实在是太糟了！我们离他远一点。

我听说过最解气的是，候车厅的广播里点名曝光：坐在哪里哪里的同志，请你把你的烟灭了啊！快点灭了！就你！穿蓝色衣服的那位！

类似的还可以大屏幕滚动横幅“点名”，如果可以给ta一个镜头就更好了。

吸烟本质上就是吸毒气??，具有成瘾性、长期性，伤害很大。并且伤害的不仅仅是个人，还让你身边的亲人“买单”，尤其是肺部还在发育中、呼吸频率远高于成年人的孩子。

对于在公共场所抽烟的人，就不要留情面，就应该被人鄙视，就应该让ta感到丢脸。你要害自己我们不拦着，但是离他人远点，自己躲一边去抽。

另外，我想说烟草的税还是太低太低太低了。烟民理所应当为他们污染的空气、损害的他人健康买单。你们增加了住院率，增加了他人的健康风险，死亡风险，只是多交一点税，已经是很轻的承担责任的方式了。

但是今天这篇文章，重点不是说香烟，香烟的危害相信很多人都非常清楚了。昨天的留言里，有好几条问到烧艾灸，会不会也含甲醛和苯？艾灸会不会和香烟一样有害？

要说毒害，香烟远远不是艾灸的对手。传统医学的坑其实蛮多的，但是艾灸绝对排得上坑人前十。

中医认为，燃烧艾叶制成的艾绒后，对人体穴位进行烧灼或熏烫，就可以防治疾病。

在一本中医的学术期刊上，近期有篇文献对艾灸是这样描述的：“艾灸能快速促进人体血液循环，使血流加速，情畅心舒，抛弃疑虑；可以提高人体温度，可防癌、抗癌；艾灸能补充人体元阳，最大程度减少疾病，尽享其自然寿命。”

实在太会瞎编了……

来看看艾条的生产过程：

其实就是草木灰，燃烧会会产生大量有毒害物质和烟尘。

无论艾灸被某些人吹得多么神乎其神，要证明它有效还得经过严谨的科学研究的检验。

目前为止，全球没有任何一家医疗权威机构将艾灸列为疾病的常规治疗方式。常规治疗通常意味着该种治疗的安全性和有效性已经通过了大量科学研究（包括人体临床试验）的证实。

但艾灸属于补充替代医疗的一种。在补充替代医疗中，虽然有极少数疗法经过研究的评估后认为是安全且有效的（比如太极对于缓解压力），但还有许多疗法被证明无效，甚至可能有害（比如很多草药）。

其实，补充替代医疗这类没有被常规医学所采纳的治疗方法，它们中绝大部分的有效性和安全性都还处于“说不清，道不明”的状态。对于这些疗法，我们何必以身试药、争当小白鼠呢？就算大人自己要试，也请放过孩子吧！

尤其对于艾灸这种有效性“虚无缥缈”，安全性存在问题的疗法，更不值得去冒险。

在众多传统医学项目中，容易出现烫伤的有两种，除了拔火罐，还有艾灸。我甚至看到不少家长带着小孩去做艾灸，让人生气又心疼。

如果是用直接加热并贴身上的，过敏的风险也很高：

不过传统项目最牛??的地方在于，哪怕是造成了各种肉眼可见的伤害：烫伤、皮肤破损、红肿、水泡、大量毛细血管破裂导致皮下淤血……也能扭转乾坤说是“排毒”“排湿”，把邪气“逼”出来了……不服不行。

除了容易造成烫伤，艾灸燃烧所产生的艾烟和艾灰含有大量有毒害物质，影响室内空气质量，这是艾灸治疗无法忽略的问题。

在我国大陆和台湾地区均有研究者报道了艾灸的空气污染问题。艾绒燃烧会产生甲醛、甲苯、苯和二甲苯、焦油，以及大量颗粒污染物。

在浙江开展的一项研究发现，医院艾灸室里单环芳烃（MAHC）、甲醛（HCHO）和多环芳烃（PAHs）的平均浓度分别高达.2ug/m3，.9ug/m3和12.86ug/m3，已经到了损害人体健康的水平。

艾灸产生的单环芳烃主要为甲苯、苯和二甲苯，其毒性可作用于人体神经系统。尤其是苯的毒性，苯无法被肝脏代谢，人体接触苯可引发一系列急性和慢性不良健康影响，以及癌症和再生障碍性贫血等。

甲醛已被世界卫生组织确定为致癌和致畸物质。

多环芳烃也具有强的致癌、致畸、致突变作用。正如昨天的文章里所说，大家常常担心的装修致白血病，实际上对于白血病，比起甲醛，苯才是可能的真凶。

即便使用所谓“无烟”艾灸，其化学物质的排放强度也明显高于其他燃烧源，如烟草、蚊香，以及香和蜡烛等。

更可怕的是，燃烧艾条所造成的空气医院其他科室，对全院医务工作者和患者的健康产生不利影响。

和二手烟类似，刚做完艾灸的人就是行走的污染源

我国研究者还对艾条中焦油含量进行了测定，结果发现，艾条燃烧时，平均每支可产生~mm的焦油，相当于20~40支中等焦油的卷烟燃烧所产生的烟雾。焦油对人体的危害包括：

阻塞和刺激气管、支气管、肺部，引起咳嗽；

破坏肺部组织，让肺部失去弹性并影响肺功能；

其中的多种致癌物质（如硫化氢、二氧化硫等）可导致肺癌。

由此可见，中医认为艾灸可以防病、治病、防癌、治癌的说法根本站不住脚，能致病、致癌倒是真的……研究显示，艾灸室中苯和甲醛暴露引起的致癌风险已经超过美国环境保护署建议的的限制，艾灸室内多环芳烃的致癌效力也处于较高水平。

是的，害人终害己，无论你是有意还是无意的。

台湾地区的研究者还发现，艾绒燃烧会升高室内PM2.5和PM10颗粒物的浓度。当环境背景中PM2.5和PM10分别为26ug/m3和ug/m3时，艾灸能让室内这两项指标的平均值飙升至ug/m3和ug/m3，分别是11倍和近3倍，远远超出安全标准。

无论是雾霾天的PM2.5还是艾灸产生的PM2.5，均对人体健康有害。PM2.5不会因为是艾灸产生的，就对健康格外开恩。长期吸入PM2.5会导致过敏、肺气肿、肺癌、心血管疾病、肝癌等多种疾病的风险增高。无论长期或短期暴露于高浓度PM2.5的环境下，都会提高呼吸道疾病和死亡的风险，尤其是对老人、小孩等敏感人群的影响更为明显。

如果你在生活中，想尽办法防甲醛、防苯、防二手烟、防雾霾，那么请你一定别忘了艾灸燃烧所带来的严重空气污染！

为了自己和孩子的健康，请远离艾灸吧！

参考文献：

1.铁绍文，艾灸防病治病探析，《中医研究》，，32（9）:7-10.

2.Mo,F.,Chi,C.,Guo,M.,Chu,X.,Li,Y.,Shen,X.().Characteristicsofselectedindoorairpollutantsfrommoxibustion.JournalofHazardousMaterials,,53–60.doi:10./j.jhazmat..01.

3.Lu,C.-Y.,Kang,S.-Y.,Liu,S.-H.,Mai,C.-W.,Tseng,C.-H.().ControllingIndoorAirPollutionfromMoxibustion.InternationalJournalofEnvironmentalResearchandPublicHealth,13(6),.doi:10./ijerph13060