凝

聚

光

芒

“国际盲人节”

即使微弱的星光

也能照亮一隅黑暗

希望所有人都能施以盲人尊重

凝聚光芒,传递力量

下面让我们一起了解“国际盲人节”

/10/15

国际盲人节又叫白手杖节，年，在沙特阿拉伯首都利雅德召开的世界盲人联盟成立大会上，确定每年的10月15日为“国际盲人节”，这使盲人在国际上第一次有了统一的组织和自己的节日。在这以前，盲人节没有固定的日子，一些欧洲国家的盲人们经常在秋天举行文艺活动，并把这项活动的记念日称为“白手杖节”。年已拥有多个会员国，中国是会员国之一。

伸出一把手，帮他穿过拥挤的人流；

轻轻动动脚，为他们踢开路上的石块；

献上一份爱，

让黑暗的世界不再寒冷。

寄予希望，光明常伴

你我身边有这样一个特殊群体，他们感受不到任何色彩，看不见世间万物，他们的生活往往面临着诸多不便，他们就是，盲人。医学技术的进步使每年盲人新增数字减少，近年来“看得清”逐步替代“看得见”的治疗理念，良好的视觉质量成为了眼科医师、视光科医师和视光师共同追求的目标，使患者的心灵得到治愈也是我们共同追求的目的。希望每位盲人都能追寻到自己精彩的人生，舞动生命的色彩！

——级眼视光医学王美贺

对正常人来说盲人的世界是很难懂的，同样盲人也很难懂正常人的世界。盲人生活中有着种种困难，漆黑的世界，手杖即是他们的眼睛，作为眼视光医学专业的一位学生，更能明白眼睛对于一个人的重要性，离开了眼睛，我们就无法正常地与世界交流。现如今，人们也会对他们提供很多的社会援助，让这个群体切实感受到社会的温暖。相信未来的医疗水平也会不断提高，解决更多眼科的疑难杂症，攻克眼疾难题，让更多的患者重见光明！

——级眼视光医学王俊凯

10月15日是第37个国际盲人日。作为一名眼视光医学专业的医学生，我深深地明白，眼睛是我们感官中最主要的部分，对我们生活中的每一个转折点都至关重要。而对于盲人，黑暗是他们难以走不出的边界。他们无时无刻不在渴望着打破黑暗，正因为囿于黑暗他们才更渴望光明。心怀希望，终有曙光。请关爱身边的盲人，为他们暗淡的世界增添一抹色彩！

——级眼视光医学杨颖

致盲有因，共究其理

早在年，医院赵家良教授在东、中、西部各选三个省份，进行了五万多人群的样本调查，结果发现，50岁以上的盲人占到人口的1.93%，中重度视力损伤的人群占到5.3%左右，这就意味着我国盲人总数在多万，这还不包括多万中重度视力损伤人群。目前，中国每年新增盲人数量达45万多，这就意味着，我国每1分钟就会出现1个盲人。

沙眼——上个世纪，导致失明的最主要原因。在上个世纪，沙眼是国人谈之色变的传染性眼病，也是导致失明的最主要原因。医院赵家良教授回忆，那时候几乎有一半人都有沙眼，这跟当时国家经济水平不高，物质不发达，卫生条件差有很大关系。不过上世纪80年代，沙眼“毒霸一方”的情况得到了改变。

白内障——致盲排名第一。赵家良教授的调查显示，虽然沙眼等传染性眼病依旧存在，但此时国人致盲的第一原因变成了白内障。仅在年，我国白内障患者已经超过万，急需手术治疗的接近万，“白内障都是国人致盲的首因，”这个情况现在也没有改变。

眼底病变——新晋的致盲大军。一个新的致盲原因——眼底疾病，悄然爬了上来，如糖尿病引起的视网膜病变、年龄相关性黄斑变性和视网膜脱离以及我国患病率较高的高度近视视网膜病变等。

早产儿——出生就失去光明。“由于出生时没有做早产儿视网膜病变的筛查和治疗，一些早产儿长到一两岁时，家长才发现孩子原来从没看过这个世界，是个‘睁眼瞎’，这让很多家庭非常悲痛。”作为国内眼底病的顶尖专家，黎晓新从上世纪90年代初便在国内开展早产儿视网膜病变的筛查和治疗。

青光眼——容易忽视的致盲因素。赵家良教授感叹：国人对眼病保健的知识还是了解太少了。比如青光眼在早中期都没有任何症状，很多人等到严重时才去就诊，往往都是晚期了，而青光眼导致的失明是没有任何办法能够恢复的。但早期发现通过干预治疗，可以保证终生有用的视力。所以赵家良教授提醒，如果看东西突然出现彩虹样的圈圈，可能预示有青光眼的发生，对于有青光眼家族史的人，有远视眼、高度近视的、医院筛查青光眼，35岁以上的医院查查自己的眼睛。

爱心，就是拐杖，指引心灵的方向；

关怀，就是阳光，将前路黑暗照亮；

一次搀扶，将温暖默默送上。

眼部保养，爱眼护眼

护眼方法--食养

多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。

护眼方法--按摩

熨目法早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。吐气法腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。折指法是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50~次。此法坐、立、卧皆可做，每天坚持早晚各做1遍，不仅能养脑明目，对有白内障和其他眼病者也有一定疗效。

护眼方法--动养

让眼球运动，使之得以锻炼。具体做法是:两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此法能起到醒脑明目之功效。

感受温暖，需要冬天里的一堆篝火。

关爱盲人，需要每个人的一份善良。

文字：栗泽斌

排版：栗泽斌

部份内容来源于网络